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1、身体表现：面部（眼皮）浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。
2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。
3、解决方案：闲小豆清爽1号加闲小豆男1号或者闲小豆女2号。
1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷造成。
3、解决方案：闲小豆肝胆1号加闲小豆男1号或者闲小豆女2号。
1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。
2、原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。
3、解决方案：闲小豆脾胃1号加闲小豆女2号或闲小豆肝胆1号。
1、身体表现：眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。
2、原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。
3、解决方案：闲小豆睡眠1号加闲小豆润肠1号。
1、身体表现：怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。
2、原因：过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。
3、解决方案：闲小豆脾胃1号加闲小豆男1号，或者闲小豆脾胃1号加闲小豆女2号。
1、身体表现：神情抑郁、口苦口干、眩晕、胃口不佳、忽冷忽热、心烦火大、呕逆、胸闷肋疼、失眠多梦。
2、原因：思虑重、压力大（七情内伤：喜则气散、怒则气上、优则气聚、思则气结、悲则气消、恐则气下、惊则气乱）。
3、解决方案：任选一个闲小豆脾胃加闲小豆肝胆1号。
闲小豆26种食疗养生粉细解 
闲小豆第二次开放销售时间： 9月10日早上8点至9月20日晚上10点
淘宝交易，限量300份，售完就关闭。
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炮制虽繁必不敢省人工， 品味虽贵必不敢减物力。 
一、美好食疗
1、瘦身1号
代号：瘦成一道闪电 照亮所有的胖纸
成分：决明子、山楂、荷叶、红豆、冬瓜籽、燕麦、大麦、薏苡仁、黄瓜籽、小麦胚芽
功效：增强脾的运化功能，排除湿气，消除脂肪堆积，适合肥胖人群以及肥胖引发的各种浑身发沉，浑身无力，嗜睡，高血液粘稠度之类的状况。
建议食用方法：放在晚餐前半小时最好。
2、美肤1号
代号：人像花儿一样美 人生也是
成分：阿胶、淮山药、核桃仁、百合、花生、小米、荞麦、甘草、薏苡仁、木瓜籽、葡萄籽、红枣、红豆、黄豆、糙米、杏仁、白芝麻
功效：针对各类皮肤问题，可以美白肤色，以及改善不健康肤色，延缓衰老，针对疲劳综合症，增强对辐射的抵抗力，双向调节免疫功能，让皮肤拥有弹性和光泽，并且细腻。
建议食用方法： 最好是直接和早餐同时进行。
3、养颜1号
代号：排出毒素一身轻松
成分：薏苡仁、茯苓、燕麦、红豆、葡萄籽、冬瓜籽、杏仁、黑芝麻
功效：对于粉刺、面色晦暗，容易生座疮的人群有效，可以清热去除痘痘，协助肌体排毒养颜。
建议食用方法： 最好是和午餐一块进行。
二、囡囡食疗
4、女1号
代号：岁月静好 致青春
成分：百合、红豆、红米、小麦胚芽、黄豆、木瓜籽、亚麻籽、葡萄籽、红莲子、花生
功效：辅助丰胸、调节月经规律、促进女性特征发育。
建 议食用方法： 最好都是放在早餐前后随意的喝。
5、女2号
代号：好女人是气血养出来的
成分：小麦胚芽、桂圆、淮山药、红枣、枸杞子、燕麦、红豆、红米
功效：气血双补，针对女性气血虚弱引起的容易疲劳乏力，精神不足，月经量减少，面色黄斑，面色萎黄等症状。
建议食用方法：同女1号
三、囝囝食疗
6、男1号
代号：像个男人一样去战斗
成分：枸杞籽、红枣、黑米、黑芝麻、韭菜籽、肉苁蓉、制首乌、南瓜籽、黑豆、淮山药、小米、核桃仁、芡实
功效：益精填精，平衡阴阳，针对男性肾虚，容易疲劳人群。针对男性因为肾虚引发的容易疲劳等各类问题，可以填精固精，平衡阴阳，促进肌体协调。
建议食用方法：同女1号
四、三高食疗
7、血压1号
代号：辅助调节血压
成分：芹菜籽、银杏、决明子、苦瓜籽、糙米、荞麦、绿豆、燕麦、红豆
功效：柔软血管壁、增强血管弹性、辅助调节血压【本品不可替代药物】
建议食用方法：上午9点和下午3点左右喝。
8、血压2号
代号：辅助高血压并发症
成分：绿豆、红豆、荞麦、银杏、薏苡仁、芹菜籽、黑芝麻、黑豆
功效：针对高血压引发的头昏、头沉、头晕、头疼、耳鸣等症状【本品不可替代药物】
建议食用方法：很随意的喝。血压1号是降压的，2号是针对高血压引发的各类症状的
9、血脂1号
代号：辅助调节血脂
成分：亚麻籽、苏籽、葛根、山楂、燕麦、玉米、黄豆、糙米
功效：协助清除血液垃圾，降低胆固醇和脂质杂质，改善血液循环，并且辅助预防高血脂和高血粘本身以及诱发的其余症状。【本品不可替代药物】
建议食用方法：饭前半小时喝，哪顿饭都行。
10、血糖1号
代号：辅助调节血糖
成分：茯苓、黑米、荞麦、枸杞子、薏苡仁、黑豆、苦瓜籽、百合、葛根
功效：益肾气、消渴、辅助调节血糖。【本品不可替代药物】
建议食用方法：饭前半小时喝，哪顿饭都行。
11、血糖2号
代号：辅助糖尿病并发症
成分：苦瓜籽、南瓜籽、薏苡仁、黑米、葛根、核桃仁、荞麦
功效：养阴生津，补脾益肺，针对糖尿病人出现的皮肤瘙痒，手脚冰凉，口干舌燥等并发症，并可辅助预防各类并发症的发生及发展。【本品不可替代药物】
建议食用方法：饭前半小时喝，哪顿饭都行。
五、五脏食疗
12、脾胃1号
代号：吃不香 来找我
成分：南瓜籽、淮山药、黄豆、糙米、薏苡仁、茯苓、胡萝卜籽、红枣
功效：健脾益胃，补气养血，增强食欲，补充人体脾胃运化中所需要的营养，并且可协助营养不良人群均衡营养。
建议食用方法： 脾胃1，2，3号，原则上自己觉得哪个好喝，就喝哪个；选择脾胃喜欢的；另外，一律胖子放在饭前半小时，瘦子放在饭后（很随意）；早餐和午餐比较好，若是晚餐前后吃的话，就要减少对应的饭量。
13、脾胃2号
代号：肚子胀 来找我
成分：淮山药、薏苡仁、胡萝卜籽、菜菔子、燕麦、芡实、黄豆、小米
功效：滋养脾胃，针对脾胃虚弱引发的消化不良，各类腹胀等。
建议食用方法： 脾胃1，2，3号，原则上自己觉得哪个好喝，就喝哪个；选择脾胃喜欢的；另外，一律胖子放在饭前半小时，瘦子放在饭后（很随意）；早餐和午餐比较好，若是晚餐前后吃的话，就要减少对应的饭量。
14、脾胃3号
代号：辅助促进新陈代谢
成分：红枣、莱菔子、山楂、葡萄籽、小麦胚芽、糙米、大麦、茯苓
功效：缓解胃肠负担，促进新陈代谢，可建脾和胃，渗湿利水，消食除胀。
建议食用方法： 脾胃1，2，3号，原则上自己觉得哪个好喝，就喝哪个；选择脾胃喜欢的；另外，一律胖子放在饭前半小时，瘦子放在饭后（很随意）；早餐和午餐比较好，若是晚餐前后吃的话，就要减少对应的饭量。
15、肝胆1号
代号：五脏枢纽的清洁者
成分：葛根、枸杞子、黑米、决明子、苏籽、淮山、绿豆
功效：养血生精。滋补肝肾，保护肝脏，排除肝毒，针对肝火旺盛以及脂肪肝、酒精肝等肝损伤。
建议食用方法：晚上7~10点最好
16、肝胆2号
代号：有胆量 有未来
成分：决明子、黄豆、糙米、绿豆、黑豆、枸杞子、淮山药、茯苓、苏籽
功效：软结散结，清热利湿，针对胆囊炎，胆结石等。
建议食用方法：晚上7~10点最好
17、大脑1号
代号：思想的距离 人生的尺度
成分：桂圆、花生、燕麦、南瓜籽、红枣、枸杞子、黑芝麻、糙米、红莲子、红豆、茯苓、核桃仁、小麦胚芽
功效：滋养大脑、调节心脾、延缓脑功能衰退，增强记忆力，针对用脑过度人群，针对各类精神疲惫。
建议食用方法：什么时间都行，想喝就喝。
18、清肺1号
代号：闻到自然的气息
成分：白芝麻、百合、杏仁、莱菔子、薏苡仁、绿豆、燕麦
功效：滋阴润肺，清除肺部毒素，除烦止渴，针对长期雾霾吸入人群，长期吸烟人群以及慢性咽炎人群。
建议食用方法： 容易感冒或者容易有各种呼吸道疾病的人放在上午随意的喝喝；不容易感冒的也可以放在全天随意的喝。
六、均衡食疗
19、秀发1号
代号：穿过你的黑发我的手
成分：淮山药、黑豆、黑米、核桃仁、黑芝麻、枸杞子、制首乌、红枣
功效：针对头发暗淡无光、发色异常，可固肾乌发，促进生长，本身还可以补益养肝。
建议食用方法：秀发1号是乌黑头发的，秀发2号是治疗脱发的；最好服用的时间早晨和晚上随意找时间就好，尽量避开中午。
20、秀发2号
代号：韶华悠悠 秀发倾城
成分：核桃仁、茯苓、黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞子、制首乌、葛根
功效：坚固发根，针对脱发人群，并促进头发乌黑亮泽。
建议食用方法：秀发1号是乌黑头发的，秀发2号是治疗脱发的；最好服用的时间早晨和晚上随意找时间就好，尽量避开中午。
21、睡眠1号
代号：放松点儿 人生没那么严肃
成分：百合、莲子、红米、茯苓、酸枣仁、小麦
功效：针对压力过大引发的失眠，抑郁，以及用脑过度引发的注意力分散无法集中等症状，调补肝肾、协助深度睡眠。
建 议食用方法：最好都是放在睡前2个小时，因为身体消化吸收需要2个小时。如果单纯失眠，就用1号，若失眠还引发了各种失眠后的症状，最好1和2同时吃。睡 前3小时吃1，2小时喝2.每次15g。当两种粉粉间隔没有超过2小时的时候，最好一种服用15g；间隔超过3小时，15~30g随意。
22、睡眠2号
代号：好人好梦 良辰美景
成分：红莲子、酸枣仁、红豆、核桃仁、茯苓、百合、小麦、小麦胚芽
功效：针对长期失眠所导致的精神烦恼，情绪不稳定，以及精神衰弱等症状，并且协助睡眠质量。
建议食用方法：最好都是放在睡前2个小时，因为身体消化吸收需要2个小时。如果单纯失眠，就用1号，若失眠还引发了各种失眠后的症状，最好1和2同时吃。睡 前3小时吃1，2小时喝2.每次15g。当两种粉粉间隔没有超过2小时的时候，最好一种服用15g；间隔超过3小时，15~30g随意。
23、润肠1号
代号：PP的春天
成分：冬瓜籽、杏仁、薏苡仁、决明子、黑芝麻、花生、玉米、燕麦、荞麦
功效：针对宿便引发的各类健康问题，可润肠通便，排出宿便可全面促进人体整体健康。
建议食用方法：早餐前
24、壮骨1号
代号：骨骼强壮 支撑传奇人生
成分：生菜籽、枸杞子、黄瓜籽、淮山、小麦胚芽、核桃仁、黑豆、荞麦、黑芝麻、亚麻籽
功效：针对各类骨病和骨关节疾病人群，可养肾壮肾，舒缓关节。
建议食用方法：什么时间都可以喝
25、清爽1号
代号：清清爽爽 干干净净
成分：淮山药、茯苓、红豆、芡实、玉米、薏苡仁、绿豆、莱菔子
功效：清热祛湿，针对体内湿热过重引起的口中粘腻，浑身乏力，舌苔浊腻等人群。
建议食用方法：下午随意喝就行。
26、免疫1号
代号：免疫力，好身体
成分：核桃仁、桂圆、茯苓、糙米、芡实、枸杞子、黄豆、燕麦、小麦胚芽
功效：针对经常感冒等免疫力低下人群，可增强身体抵抗力，并补充人体所需的微量元素
建议食用方法：晚餐前后或者晚餐中喝比较好
以上，就是每种粉粉的介绍。当产生组合的时候，不要全挤到一个时间点。若有疑问请联系闲小豆淘宝客服询问。
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