十个女人九个妇科病，喝水加点它，消炎杀菌排出体内垃圾

十个女人九个妇科病，但是我们在喝水的时候也能拍出毒素，你们知道吗？生命离不开水，在人体新陈代谢中，水是不可或缺的。日常多喝水能够加速循环、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤等。每天保证充足的水分供给，是人体健康所必须的。而如果你能掌握喝水的技巧，能够帮助清理体内的毒素和垃圾，让你的身体更加的强健，下面告诉大家一个老中医都不轻易说的养生秘笈。

在喝水的时候泡点蒲公英根喝，蒲公英也叫婆婆丁，黄花地丁，尿床草，是我国分布最广，在农村是一种认知比较高的一种野菜。民间，蒲公英除了做野菜食用外，还能作为养生品用，最常见传统方式就是将蒲公英晒成干或者烘干泡茶喝，能够清理体内的毒素，清热解毒的作用，针对日常生活有很大的帮助。

现在是市场也有很多现成品，与蒲公英泡水具有一样的功效。还可以将菊花，金银花，蒲公英一起泡着喝，可清热解毒，去火消炎，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。金银花有很好的抗菌作用，对多种致病菌都有一定的抑制作用.

在每月特殊的那几天，我们可以来一杯红姜茶，不仅能够缓解经期带来的身体难受，还能帮助清理身体内的毒素。上面为大家有分享的几个养生小知大家记住了吗？下面为大家推荐一些方便有效的产品。

【普洱茶排毒茶】

普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。此款普洱茶喝起来口感香甜，在平常的时候喝一杯普洱茶，可有效预防血管堵塞。

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玫瑰就像女人的生命一般，美丽而且绽放持久，喝一些玫瑰花茶，还可以缓和肠胃神经，促进伤口愈合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用，但是不要想着能减肥就过量的喝哦。

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古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

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月经刚走，许多体内的微量元素都在不断流失了，怎样才能让自己重回年轻的光彩呢？这些碱性茶似乎可以给您一个满意的答案，让青春永驻，不让自己因为月经而不断衰老，您要看看这些，让自己享受健康生活！