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感冒是大家在生活中较常见的一种病症，几乎人人都体会过感冒带来的痛苦。感冒除了会造成身体的痛苦，在一定程度上会影响我们正常的生活，而且治疗不及时，往往会发展或诱发其他疾病，如心肌炎、哮喘、肺炎、支气管炎等等。因此尽量预防，以及控制疾病的发生和发展变的尤为重要。 从中医方面看，感冒分为风热、风寒、暑湿以及时行感冒四种，其病因主要为六淫、时行之邪侵袭人体，以风邪为主因。治疗时，根据四诊合参，辨证论治，不同证型用不同的方药。除了内服疗法以外，中医很多外治疗法也有较佳的疗效，如推拿、针灸、贴敷、拔罐、磁疗等等。 既然感冒会对我们的生活造成或多或少的影响，那么究竟如何预防感冒呢？除了应该注意日常的饮食卫生、及时增减衣物、适度锻炼、开窗通风透气等等，我们还可以利用经络系统提高自身免疫力，从而达到预防感冒的效果： 1.推肺经，外感之邪由口鼻、皮毛而入，肺卫首当其冲，推肺经可以起到加强体表防卫的作用，方法：双手从中府穴起，经腋下，沿上肢内侧至大拇指少商穴； 2.拍后背膀胱经，后背的腧穴都在膀胱经上，且膀胱经的中间是督脉，拍打膀胱经可以升发人体的阳气，通行周身的气血； 3.擦大椎，大椎穴在背部第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间，有益气壮阳、解表通阳的作用，用食、中、无名指的指腹在穴位上横行擦动即可； 4.拿肩井，肩井穴在大椎与肩峰段连线的中点，有通经活络、祛风清热、活络消肿的作用，方法：用拇指与其余四指指腹拿揉。除此之外还有很多穴位，如风池、足三里等等。除了推拿，有些穴位或经络还可以用针刺、艾灸、拔罐等。 关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看 |
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