三款红薯粥，喜欢就做一份给家人吃

红薯粥

主料：红薯100克，糯米50克，红豆适量，绿豆适量，饭豆适量，玉米渣适量，空心粉适量，胡萝卜汁适量。

步骤：

1、各种米和豆洗一下，泡水两小时以上，如果晚上想吃粥的话，早上上班前就把米泡上。

2、准备好红薯，将红薯洗净去皮切小块，小块好煮，也容易融入味道。加点胡萝卜汁，可以增加一点颜色看起来更漂亮，又多了一点其它的营养，没有可以不加。

3、将所有食材放入高压锅，加水是食材体积的两倍，大火上汽转小火10分钟就够了。如果没有高压锅就用普通的锅煮也可以，就是你要经常翻过，不要让锅糊了。

糯米小麦米红薯粥

材料：小麦米，糯米，红薯适量，材料少，做起来也很方便。

步骤：

1、小麦米和糯米凉水泡至少30分钟；先煮小麦米和糯米，将材料准备好，都清洗一遍，红薯洗净去皮切成小块。

2、快熟的时候，将红薯放入锅内再煮15分钟。

3.小麦米在粥里很Q很滑的口感，糯米煮得烂烂的，水可以多放一些。就这样一道美味简单的红薯粥，就做好了。

红薯棒渣粥

材料：红薯1个，玉米渣1杯，水适量。这个比起上一个来就更简单了。

步骤：

1、将材料准备好备用，玉米渣都清洗两遍，红薯洗净去皮切小块，然后放入过里，有电饭煲用电饭煲，没有的话用普通的锅也可以，要多加一些水。

2、用勺子拌匀锅中的食材，尽量铺平，让清水没过食材，然后开火开始煮，如果用普通的锅煮，要勤看锅，不要让汤都溢出来，开始用大火烧开，最后改小火慢炖就可以了。