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▼ 拔罐并不是中医的发明，古埃及和古希腊人很早就开始采用这种疗法。但它对于各类疾病并没有可证实的疗效，如果拔罐手法不当还会造成烫伤和发炎。 拔罐作为一种古典养生法，被许多人深信不疑。 胸闷气短拔一拔，消化不良拔一拔，关节疼痛拔一拔，月经不调拔一拔……没事儿闲着也拔一拔。 但它真的有它所承诺的那些神奇功效吗？还是只是另一场大型安慰剂实验？ 古老又年轻的疗法 拔罐作为一种传统治疗手段，已经有五千年以上的历史。 早在公元前3000年，埃及人就已经开始拔罐；古希腊，希波克拉底认为拔罐可以治疗内伤疾病；在中国，西汉用来割痔疮的“角法”上，也能略见其端倪。 在唐宋时期，中医用水煮竹筒的方法吸除蛇蝎的毒液，这种方式已经跟今天的拔火罐高度相似了。不过那个时候，拔罐主要用于拔除脓血和蛇毒。 火罐作为一种“内病外治”的手法，在清朝才得到了确立了基本地位。虽然我们声称拔罐有两千年历史，但是拔罐治风湿、肩周炎、通经活络、祛风散寒……是清朝以后才有的说法。 拔罐能治百病吗 无论是火罐还是“真空”罐，其原理都是相同的：排去罐内部分空气形成负压，吸附、牵拉皮肤，使毛细血管扩张，继而破裂出血，我们便会在皮肤上看到鲜红到紫黑的罐印——说白了，就是让你皮下出血。 很多人以为拔罐可以治疗呼吸疾病、皮肤病、神经系统疾病……但这些病，真的不是靠皮下放血就能解决的。 目前有很多临床试验试图证明拔罐有效，但它们要么设计不科学，要么样本数太小，总而言之就是不靠谱。 不过好在，长期的临床报告发现，拔罐虽然无法证明有啥用，至少也没有明显的害处。 运动员为什么爱拔罐 在伦敦奥运会赛场上,“飞鱼”菲尔普斯通过身上的罐印向全世界宣告：自己也是一名拔罐爱好者。拥有这样世界顶尖运动员的背书，许多人对拔罐的疗效信心大增，菲尔普斯的医疗团队总不会是门外汉吧？ 菲尔普斯当然不是最早，也不是唯一热衷拔罐的运动员。实际上，各类理疗是全世界运动员的共同爱好。 这一爱好与现代体育的禁区——兴奋剂有密切的联系。运动员们在涉及药物治疗时，会比普通人更加保守；而大量的训练与比赛又让运动员十分容易受伤。在这种情况下，不需要药物的各种理疗方式大受欢迎。除了拔火罐，针灸、按摩、肌肉电刺激等方式，都很受运动员的欢迎。 尽管拔罐的疗效无法证实，但对于“飞鱼”这样的高水平运动员来说，只要他相信有效，就足够了。 心理因素对于运动员的竞技水平有极大影响，他们可能是世界上最“迷信”的群体之一。对他们来说，合格的安慰剂有时候比药物更加有效，只要没有负面作用，医疗团队也乐意尝试。 火罐不要拔过火 当然，“拔火罐”无害是建立在手法过关的基础上。 传统的“拔火罐”会用明火燃烧来制造负压，这种做法造成烧烫伤的案例不在少数；即使采用抽吸式拔罐，一旦拔出水泡、皮肤破损也有很大的感染风险。 所以，如果一定要拔罐，时间不宜太久，也不要在同一个地方反复拔罐，尤其要避开主要血管。拔罐之后，不要马上洗澡，否则容易发炎。 更需要注意的是，四个月以上的孕妇、六岁以下的儿童、七十岁以上的老人，最好不要拔罐，一定要拔要选择口径小的罐子，数目也不能太多。 参考文献 1. 马王堆汉墓帛书整理小组，《五十二病方》，文物出版社，1979 2. 徐彬，金匮要略论注，上海古籍出版社，1991 3. Crislip, Mark. 'Acupuncture Odds and Ends'. Science-Based Medicine. Retrieved 8 August 2016. 4. Chen, B; Li, MY; Liu, PD; Guo, Y; Chen, ZL (July 2015). 'Alternative medicine: an update on cupping therapy'. QJM : Monthly Journal of the Association of Physicians. 108 (7): 523–5. 5. Huijuan Cao,Mei Han,Xun Li,Shangjuan Dong,Yongmei Shang,Qian Wang,Shu Xu andJianping Liu. Clinical research evidence of cupping therapy in China: a systematic literature review. BMC Complementary and Alternative Medicine .201010:70 |
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