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2017年钙尔奇的行动力之旅从石家庄启程 走过了兰州、蚌埠、北京、沈阳、沧州、天津 在12月29日西安站完美收官。 作为十三朝古都更是一个热门旅游胜地，没有健康的骨骼和灵活的关节，如何走遍长安，看遍美景？ 在这个大家蠢蠢欲动计划出行的时节里，钙尔奇如及时雨一般出现，给到广大中老年人一份“行动力指南” 在西安站中，钙尔奇特别邀请来了中山大学公共卫生学院营养学、博士生导师蒋卓勤教授。来到这座古都西安，与古城人民零距离互动，分享骨与关节健康现状及防治方法，切实为大家提升行动力！ 蒋教授在讲座中指出，拥有健康的骨骼和灵活的关节，就可以保持“想去哪儿就去哪儿”的行动力。那么，如何维持这样的行动力呢？下面为大家介绍讲座的精彩内容~~  蒋卓勤教授指出，骨与关节病变严重危害人民健康。我国有近1千万的中老年人存在骨质疏松的风险。如果您有骨痛、变矮（驼背、腹部膨隆）、脆性骨折、内脏功能减退等的表现，说明您可能是骨质疏松了。 出生后的骨骼逐渐发育和成熟，骨量不断增加；约在35岁左右达到骨量峰值；随着年龄增加，骨量开始下降。 △骨密度的变化和骨量同步 而且大量的临床研究表明，在骨质疏松症的患者中，骨性关节炎的发病率是相当高的。 而蒋卓勤教授强调，骨关节患病主要还是由软骨损伤、滑液减少引起的！当合成软骨保护层的营养物质——氨糖的含量不足，软骨保护层就会发生破损，骨与骨之间发生硬性摩擦，伴随炎症就会发生，人们就患上了难缠的骨关节病，也就是所说的“关节问题，病在软骨，根也许在氨糖”。 蒋教授与现场消费者分享了4步解决措施，帮助广大消费者在生活中维持骨与关节健康，激活中老年人骨子里隐藏的“行动力”！ 1、钙制剂+维生素D制剂 2、合理补充氨基葡萄糖+硫酸软骨素 氨基葡萄糖（合成软骨、消炎镇痛）和硫酸软骨素（产生滑液，营养关节，合成软骨）是维持关节软骨和滑液正常的两大重要物质。 3、适量运动 4、维护适宜体重，建立良好生活方式 在活动现场的最后，蒋卓勤教授更是与近千名观众进行了互动，针对观众的现场提问，蒋卓勤教授都耐心细心地进行了一一解答，贴心地为西安的观众送上我们真诚实用的服务，现场的养生掌一直都在持续。 其实，骨与关节的健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小习惯便能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，阅读一遍只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。
2017年钙尔奇的“行动力”巡讲已经完美落幕 没有能够参与线下活动的消费者也不用遗憾 赶快点击下面视频 观看完整版的精彩内容 ☟ |
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