足弓力学结构

今天给大家看看足弓力学结构。简单来讲足踝就像一座桥，骨骼是搭桥的石头，它们层层排列形成拱形桥，即为足弓，足踝肌腱将石头相连，肌肉是吊索，足弓过高或塌陷均会引起不同的足踝问题，例如足底筋膜炎，畸形足趾等。

自测足弓类型。找一张白纸放在地上，将足底沾湿后踏在纸上，看看你属于下边的哪种类型？当足底中段空白处与涂色处1:1时，足弓正常。空白多于涂色为高弓足，相反为低弓足，颜色全部填满为平足。

足弓的高低直接影响足踝的功能，如图片中的内翻或外翻足，足趾畸形等，康复训练和治疗可以帮助有这类问题的患者改善，与此同时，穿合适的鞋、鞋内加垫矫正鞋垫亦可以辅助改善不良的足弓。

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