注意坐姿，防止职业病

​人体体重分布与脊椎： 头颈部8%，胸肩部44%，腰臀部33%，腿脚部15%。
​肩部比胯部高出5-6cm。脊椎呈“S”型，分颈椎、胸椎、腰椎和骶椎4个生理弯曲，由26块椎关节组成，成人平均长70cm; 
脊椎的功能: 支撑躯干、复杂动作的中轴、承载中枢神经分布;
脊椎损伤造成的危害：瘫痪、器脏衰竭、疼痛缠身行动不便。  
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如何更好的呵护我们的脊椎呢？   
注意坐姿，防止职业病。   
适当运动，不要突然做幅度太大的动作。  
不要突然承受太大的负荷。     
从事体力劳动者，注意劳动保护。 
椎关节疼痛需及时检查治疗。  
选择适合自己的床垫尤为重要。