天太冷,就想吃口热乎的,最好还是重口味儿的。去菜市场,发现有卖干豆腐的,果断买几块儿,顺便买点儿金针菇,再捎上一把蒜苗,一道下饭菜就有了。干豆腐,比豆腐口感结实、筋道,它水分少,炒着吃炖着吃或是做成卤味儿都不错,我喜欢它多于豆腐。 干豆腐高蛋白,金针菇味道鲜美还能益智提高免疫力,都是好食材。回到家不多时,就把它们变成了一道抢手菜。这道菜里,我没放肉,只是素菜,但香辣可口,回味悠长,有了它,米饭也多吃了一碗。秋冬进补,不是必须多吃肉类,蔬菜和水果同样要多吃。来看看我的这道驱寒保暖的下饭菜是如何做的吧! 【水煮干豆腐金针菇】材料:干豆腐2块、金针菇300克、蒜苗两棵、郫县豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、酱油少许、白糖少许、油盐适量。准备好食材。 给干豆腐来张特写。不知道您见过它没?如果您见到了一定买点儿尝尝。 干豆腐切条,金针菇切掉根部洗净撕开。 热锅热油,放郫县豆瓣酱小火炒出红油。 接着下葱姜蒜炒香。 调入少许酱油,不要多,炒匀后添加热水,加入少许糖,煮开。 加入干豆腐,小火煮上几分钟,让干豆腐入味儿。 再放金针菇,煮上一二分钟。 蒜苗切开,撒进去,可以根据口味儿再调入少许盐,蒜苗变色后关火。 同时焖一锅米饭,不用其他的菜了,这一大碗菜就能完美地解决一餐。昨晚这菜一上桌,无肉不欢的老公就抢着吃,连着干掉两碗米饭,醉了。 |
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