八段锦与中医养生

2018-01-09 06:22 

• 【题　名】八段锦与中医养生
• 【作　者】林秋
• 【机　构】福建中医药大学体育部 福建福州350108
• 【刊　名】《福建中医学院学报》2010年 第3期 55-56页　共2页
• 【关键词】八段锦 中医 养生
• 【文　摘】八段锦是我国古代的一种传统医疗保健功法,是气功中的一种。因有八节运动,故称八段。八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说,是中国传统导引养生与保健的功法,它有锻炼平衡能力、防病治病、纠正形体等作用,同时又具有针对性强、适用面广等特色,是动静结合、身心互动、健患均益的健身方法。