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高血压已成为仅次于心脏病的第二大疾病。长期的血压会对心脏、脑、肾、血管等靶器官造成损害，其次是高血压性心脏病心力衰竭和肾功能衰竭。
高血压对人体健康的危害更为严重，希望大家注意。我们身边的人或多或少都患有高血压，他们对食物的选择非常谨慎。那么，什么水果不能吃高血压呢？现在，和小编辑一起去看看。 一个是葡萄。经常食用葡萄不仅能利尿血，而且还具有神奇的通经作用，所以许多人都有特别的爱吃它。但大家的注意是，虽然葡萄是好的，但它的含糖量也很高，对于高血压患者一定要注意吃。
第二个是石榴。石榴有生津，止渴、腹泻、止血功效。对于津液不足，口干喉咙，口渴，是食疗好品。但是很多石榴伤了牙齿，高血压患者也要谨慎吃。
第三个是梨。梨具有润燥清热，止咳化痰的作用，但过量吃梨会伤脾胃，助阴湿，胃肠功能紊乱，胃脾虚腹泻，因此不应吃。高血压患者少吃为好。
那么高血压之后应该调整什么呢？不要吃得太多，饭后要适当地走路。长时间步行后，舒张压明显降低，症状也得到改善。
现代医学证明，罗布麻具有降血压的功能，降低血脂、利尿、减轻肝、镇咳、平喘、抗炎、抗过敏等功效。 长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及失眠、胸闷、便秘等作用非常明显。 （特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。） |
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来自： 悠闲龙夫 > 《★★科学养生★★》
