多久给孩子量一次身高最合适？标准答案在这里！

虽然家长都特别关心孩子的身高，但是在门诊日常接待中我们发现，每次医生问到最近孩子生长速度、当前身高等等生长发育记录时，往往家长都一问三不知，因为家长不知道怎样正确的监测儿童身高情况。

今天，小高姐姐就来给大家讲讲有关测量孩子身高的学问。

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身高应该每月测量一次

一般来说，在理想的状况下，身高应该一个月测量一次，每次测量的时间应该相对固定，每月测量身高，最好在孩子生日的那一天进行测量.

比如：

生日是5号，那么每个月测量身高最好在5号进行；这样可以得出每个月身高体重的增长值，避免身高增长过慢。

 

注：如果觉得每月一次太频繁，也可3个月测量一次。

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身高测量有讲究

身高作为儿童健康的第一衡量标准必须准确测量才有可靠的评价，在门诊中经常会发现家长在家中“不会”测量身高，如果测量不正确引起3～4厘米的误差是非常多见的。

首先我们选择的工具要保证精准度，称量时避免摇晃。

• 身高的测量分卧位和立位，3岁前取卧位测身长，需使用婴儿标准量床，这个在家中不好办到，也可采取固定的硬尺测量，每次采取相同的标准也有参考意义；

  
  

• 3岁以上，采取立位，家长可在家中墙壁上贴上一张标准身高纸。

测量要求参考下图：

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身高测量最好在早晨起床后进行

虽然在上文中已经给大家科普过了，给孩子测量身高的时间要相对固定。

但在这里还是想强调下，身高的测量最后是在早晨起床后进行。

要知道，一天内身高变化是早晨最高，傍晚最低，一般相差1~2厘米。由于一天的活动和体重的压迫，使脊椎间盘变薄、足弓变浅，脊椎弯曲度增加所致。

小高姐姐

总结

很多家长都认为量身高很简单，用尺子量一下就可以了，其实科学身高测量是很重要的：儿童青少年生长发育过程是有规律的，家长通过精准测量孩子身高，记录孩子的生长速率，才能随时监测预警孩子的生长发育状况。