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●滋补三鲜原料

 昵称28635346 2018-01-10

答:

王伟 上海缘中圆餐饮管理公司、好菜粗饭酒店、华天餐饮管理公司行政总厨来回答:

●滋补三鲜原料 :

黄鳝500克,山药块250克,笋片、火腿片各10克,当归6克。

调料 :

高汤1千克,盐、味精各15克,鸡精、葱姜末各10克,胡椒粉5克,黄酒、猪油各30克。

制作 :

1.黄鳝宰杀治净,改刀成段,入沸水中汆去血水捞出;山药片、笋片分别入沸水中汆透。

2.锅入猪油烧热,下葱姜末煸炒出香,下黄鳝段煸炒至断生,下火腿片、当归、黄酒煸透,放入高汤,大火烧5-10分钟,改小火烧至汤汁成奶白色,鳝鱼酥烂,放入剩余的调料调味。

特点 :汤菜鲜美,滋补养生。

关键 :

最好出锅后将菜装入明炉,上桌点火食用。

●金汤野菊花原料 :

常州百叶350克,胡萝卜10克。

调料 :

盐、味精、鸡精、鸡油各5克,鸡汤350克,葱叶3克。

制作 :

1.将常州百叶入沸水中汆透,取出控水,将百叶对折,每隔0.5厘米切一刀,用葱叶扎紧底部,卷成菊花状;胡萝卜切成末。

2.将卷好的菊花放入盘中,加入鸡汤,入盐、味精、鸡精调味,上笼蒸12分钟,取出撒胡萝卜末,淋鸡油即可。特点 百叶柔嫩,营养丰富。

●常州百叶

常州特产之一,是柔嫩味美、鲜而爽口的豆制品,配韭菜、蘑菇、豆芽、笋干等炒制,清爽可口;配鸡、鸭、排骨、蹄膀等精心煨煲,其味香美,远胜鸡鸭。

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