山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,山楂泡水喝同样能起到消食的作用,正确的食用山楂,能够燃脂脂肪,达到减脂瘦身的目的。 导致脂肪肝 大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。 给大家推荐一个减脂瘦身的秘方,我就是用这个方法瘦了下来,半年了也没有反弹。 原料:荷叶一块半干山楂四小片清水450ml 做法: 1.将干荷叶撕碎,与山渣混合。 2.在杯中倒入450ml热水,直至热水泡过山楂荷叶的表面。 3.覆上杯盖5分钟,将荷叶与山楂的味道焗出来,并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖,或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果,可以不加糖) 要知道每个人的体质不一样,造成肥胖的原因也是多种的,所以部分人也许会感觉没有效果,如果想要了解适合自己的方法 帮助你找到适合自己的方法 |
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