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相信大家身边有这么一些人，总是紧紧跟随着时尚的脚步。 他们会穿搭最流行的款式，听最流行的歌曲，关注最流行的话题。 当然了，得个感冒也可能是时下最流行的那一款，次次都中，从不落下。 芊儿不得不说，流感年年有，这次有点猛。 儿科门诊爆满、医院一号难求、治疗药品脱销、输液十几天都不退烧等等新闻一个接一个地蹦出来，给本就忙碌的岁末年初增添了几分不安。 小主也不必太过担心，补足正气，病毒什么的统统闪开！ 为什么要补足正气呢？ 中医上说：“正气存内邪不可干，邪之所凑其气必虚”。 当我们正气充足时，好似一道金光护体。 那些乱七八糟的东西别说造访了，离身三尺就可能被吓到屁滚尿流贴着墙根溜走。 就拿这次流感来说吧，为什么有的人铜墙铁壁、坚不可摧，而有的人跟一击就倒、溃不成军的弱鸡似的？ 做人的差距怎么这么大捏？ 说到底还是正气不足造成的呗。 小主们或许还有疑问，生病了，马上就吃药。 为什么病情却还反复呢？ 这就好像开着窗，家里进来了几只苍蝇，你费尽全力，用各种方法把苍蝇拍死了。 但开着的窗没关，苍蝇还是能够继续不断地飞进来，在家里嗡嗡嗡飞个不停。 要彻底杜绝苍蝇，只有把窗关掉。 所以那些小主会不断生病，好不容易治好了，没多久又生病。 那些平常身体不错的小主，在偶尔感冒、咳嗽快好时，我们也需要及时的补充正气。 把身体那些打开的“窗”关起来，身体才会越来越好。 恢复正气，抵抗风寒 1.保证充足的睡眠。 正邪交争过程中，我们最需要做的就是减少对身体正气的消耗。 而睡眠是最能节约身体能量，以集中能量对抗病邪的方法。 2.艾灸 关元穴 能振奋丹田之气，增加命门火，改善脾胃消化吸收功能。 命门穴 能将身体的能量散布到全身，命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对。 注意： 1.每个穴位在一小时左右， 2.每天艾灸一个穴位就可以 3.每周艾灸2-3次，艾灸不能太多，否则容易伤津液。 4.艾灸前后注意补充水分，如热米汤。 3.多喝大米粥、汤类 煮烂的大米粥易于消化，并且热热地喝下可以帮助身体微微出汗。 即使在服用方剂之后，要多喝些大米粥以助药力，然后盖好被子微微发汗。 4.悦小主养生花茶 这款茶是我们团队的老中医，根据《伤寒杂病论》所载的“苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤”立方思想：驱寒润肺，降逆止咳，同时结合现代人体质特点精确配伍。 选用温热的肉桂，配合熟普洱温肺散寒，桔红、柠檬化痰降逆，润肺止咳杏仁，从根本上恢复肺的功能，缓解肺类方面的问题。 熟普洱：《本草纲目拾遗》性温味香。 桔红：《本经逢原》专主肺寒咳嗽多痰。 肉桂：《药性论》止腹内冷气，痛不可忍。 杏仁：《神农本草经》主咳逆上气。 柠檬：生津、止咳。 【功效和适宜人群】 温肺散寒，润肺止咳。适宜有咳嗽、鼻塞、鼻涕、多痰等肺类问题以及雾霾导致的呼吸道问题的人群。 今天所写的这些，对于身体不好、容易反复生病的小主是一定要做的。 那些身体好的小主，如果偶尔感冒生病，在疾病快好时，这套手法也一定要做，正气充足，才会有强壮的身体哦！ |
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