|
本 期 导 读 今天是三伏天，初伏第一天。 平时的「作」：喝冷饮，长期待在空调房，熬夜夜睡......欠身体的，都打算在三伏天补回来。 「冬病夏治」说得风风火火，究竟为何治？怎么治？本期我们聊聊三伏天治病的原理。 伏者，隐伏避盛夏也 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 「三伏」，据说是古代秦德公最先提出的，距今已有二千多年的历史。「伏」是隐伏起来避暑的意思。 之所以叫「伏」，就是天气太热了，宜伏不宜动。 ✦三伏天，腠理开泄，宜冬病夏治✦ 由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段。 在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，用外治手法热敷、药敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。 ✦伤脾胃，逆其天然的后果是......✦ 首先我们要知道：农历6月，是一年的中轴。中轴（脾胃）转动，四维（肝心肺肾）有序。 脾胃可谓是五脏的「食堂」了（脾主运化，主运化水湿），它把食物化作水谷精微，运化到五脏六腑，它环境不好，其他四脏也不好受了。 日常有哪些伤害脾胃的招数，以下几条看看你有没有中招：
在夏天，人的诉求是高温和热烈，因为只有在这样的环境里，身体和思想才能趋于妍丽、孕育成果，成为生命「本来就很美」的样子。 所以这些伤害，对于正常人来讲，可以说是「不养反杀」「不养阳反收阴」，故意和自己身心的真实诉求作对。 ✦如果伤害无法避免，应如何补救和缓解✦ 话又说回来，不要说普通人，就连我这个养生党，要抵挡冰西瓜、芒果、荔枝、珍珠奶茶、麻辣香锅的诱惑，也是难事。 既然伤害已经造成之后，我们要回归一个根本：正气存内，邪不可干。 是不是听得耳熟，都会背了？ 本来中医就是大道至简的哲理啊，简简单单数字，就能把复杂的问题说得清清楚楚。 只有身体的正气足够驱逐邪气，六邪（风、寒、暑、湿、燥、热）才没有立足之地。 三伏天适宜扶阳驱寒，调整阴阳 NO.1 知名度最高的，就是三伏贴了。 「三伏贴」是我国传统医学中最能体现冬病夏治理念的疗法，也叫做「三伏灸」，这里的「灸」指的是贴敷药物以后，有「火燎」的感觉，属于天灸疗法。 三伏贴用药，采用特殊工艺将白芥子、延胡索、姜汁等温热性质的中药制成膏药，贴敷于特定穴位，以达到扶阳驱寒、调整阴阳的目的，用以治疗和预防冬季好发的虚寒性疾病。 明末清初的医家张璐，在《张氏医通》中说： 「冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应，夏日三伏中用白芥子涂法，往往获效。」 这说明一些寒邪内侵的疾病，在三伏天中以三伏灸治疗，往往能获得奇效。 三伏贴的应用范围非常广泛，内、外、妇、儿、五官、皮肤科等均可应用，其中开展最为广泛的病种即肺系及脾胃疾病。 NO.2 一根艾条治「湿邪」 用纯阳的艾叶做艾灸，也能达到冬病夏治的效果。 借助草本植物之辛温阳气，湿邪借阳出表，随汗而解。 艾灸的手法简单，最适合繁忙的白领，家庭事业两头兼顾的妈妈，一根艾条燃烧起来，在家也能做。 做三伏天保健灸，初学者可使用正安国货铺的温煦版蕲春艾条，有经验者，可购买正阳版蕲春艾条。 温煦版蕲春艾条(7支装，直径25毫米)；正阳版蕲春艾条（4支装，直径35毫米） ❖小儿艾灸：身柱与命门 在《针灸真髓》（代田文志撰写，针灸大师承淡安先生翻译）一书中有提到：小孩艾灸一般灸身柱和命门，这两个穴位可以让孩子生长的力量、脾胃、抵抗力都到一个很好的高度。 身柱与命门 ❖ 妇女艾灸：神阙、足三里 现代妇女，既兼顾家庭，也要像男人一样拼搏，女子本弱，容易造成亚健康状态。 所以可以艾灸神阙、关元、气海、足三里，理脾胃、调气血。治慢性胃炎、月经不调、痛经、腹痛、失眠、头晕等症。
神阙穴
关元穴
足三里 ❖ 成人艾灸：大椎穴 现在的80、90后白领，已然成为养生保健产品的主力，为什么？他们工作压力大，思虑过度，自然正气不足，一不小心就感冒、咳嗽、鼻塞。 可灸穴大椎治外感风寒咳嗽。
大椎穴 ✦艾灸有没有用，全靠好艾条✦
(△ 燃烧的正安艾条，青烟缕缕） 好的艾条，必须是用最上等的艾草原料制成最上等的艾绒组成。 火力醇厚、不燥热不上火、更容易发挥纯阳之性，给身体注入阳气，唤醒身体的正气、扶正祛邪，再奇怪的毛病也可以被扼杀在摇篮里。 没有浓烟，只有缕缕轻烟和淡淡艾香。 真正的好艾一定是从最道地的药材生产地出产的，也一定是经过足够的时间洗礼出来的，5年陈艾，经打磨后呈现金色的光芒，是好艾条的基本。
（△ 正安在蕲春的艾草基地） 正安的艾条，艾绒蕴含艾叶精华，药效醇厚、不上火不躁热，烟小灰细，效果显著。
|
|
|
来自： 为什么73 > 《正an个人收藏爱好》
