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其实我们很多人是经常处于一种爱无能的心里状态。那么所谓的爱无能也就是夏天经常很多人表现出来的“心有余而力不足”，那么用一个汉字表述出来就是一个衰老的衰字也就是心气虚的.那么徐文兵大夫和大家分享一下如何来应对这种心气衰的病理状态. 那么爱无能的状态就是自己内部的心气不足，那么这些人即便到了夏天，然而外面的天气仍然很热，在夏季的时候植物都在十分茂盛旺盛地生长，还有就是其他人的情绪表现的都十分的很好，但是这种心气衰的这种人老是提不起精神状态来.心灰意冷,内心热乎不起来。这种情况下，我们中医治疗这种心灰意冷的办法就要用一些补益心气的正确方法，慢慢帮助这些心灰意冷,神志不清的人恢复自己的心气，那么心气足了之后人才会显得有情有义、有血有肉,有头有脑,办事很有主见。在临床上有些老年人在自己的岁数大了以后那会出现一种消极厌世状态，甚至还会有一些老年人自暴自弃。由于这种心里的病态往往导致的这种人心率也比较慢，很多人的心律会出现低于每分钟40次的这种十分危险的情况，那么这种情况由中医大夫来看的话就是属于典型的心阳不足,需要别人的振奋鼓舞一下。
徐文兵大夫 我们中医大夫往往建议这些人在自己的饮食当中可以适当增加一些盐咸的味道，然后那再吃一些有血有肉的营养补充一下，还有我们要推荐一些中医常用的补益人体心气能量和心气血的药物，比如常常用到的鹿角胶和阿胶大枣补气益血的功效，另外的一些情况下我们还会用到鹿茸，中医开方甚至还会用到有毒的硫黄等。那么徐文兵大夫带领大家熟悉一下这种心气血不足的人往往都会有什么样子的表现那?第一:心气不足的人往往大便会排泄的十分的困难。然而这种健康的人心气足的人，就可以把人体内的糟粕排出体外，然而由于这种新奇虚弱不健康的人会被这种可怕的大便污浊的东西所封闭和阻滞掉。那么由于心气虚,呼吸困难,排便等很多因素都很苦难,往往这帮人会被阴寒污浊的东西憋死. 黄帝内经白话文中讲到夏天应当“若有爱在外”，那么我们处理这种所爱在外的话题的时候,要学会适当和尽力.那么当你流露自己对别人的一片爱意的时候，要首先选择好适当的时间和关系。那么往往我们流露自己的爱意的时候,其实我们的心气是敞开合的,是很容易收到打击的,那么很容易让自己的心气处于开合的状态，往往很多的年轻人会被人家反咬一口呵呵，那么这时候就会对自己的形象和心气和心神伤害是非常的大。那么在被别人伤害以后，我们该怎么办那?首先要自我安稳,自我调养,人身的自我修养对于这种的压力的心情是非常好的解决办法. 徐文兵大夫在这里提醒大家在所爱在外的同时要学会自我修养,要追求恬淡虚无,不要患得患失.到结果只能吃亏伤害的是自己.
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