自制宝宝午餐肉,可以当零食吃,配粥,馒头,土司或炒饭,都是不错的选择哦,有营养更卫生,麻麻才放心。 食材: 鸡蛋两个、猪肉250克(肥肉和瘦肉比列:3:7)、面粉20克、生粉30克、清水45克、香葱生姜各适量 猪肉切块,去筋 生姜香葱切碎 放入辅食机里搅成泥 将搅好的猪肉倒入盆中 加入适量宝宝酱油、盐、五香粉(可不加)、少许白糖搅拌三分钟 取一个鸡蛋,将鸡蛋打散 取20克倒入猪肉中 取一个干净的盆,将面粉、淀粉、水倒入盆中 搅拌成糊状 将面糊倒入盆中搅拌均匀 搅拌好的猪肉 方形容器里涂抹一层橄榄油 将猪肉倒入压严实 盖上保鲜膜,锅中放入水烧开后,中火蒸20分钟 取一个鸡蛋,将蛋黄蛋清分离 蛋黄打散 将蛋黄涂抹在蒸好的肉表面 回锅内蒸5分钟 倒扣切片或切块即可 切片
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