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第15天，2017年11月19日，星期一，晴。 清晨醒来，感觉双腿麻木，说明我还活着，先给自己来一碗鸡汤，不要随意的发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有应该二字，保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉，炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中强。 丹皮苦寒，破血通经。 血分有热，无汗骨蒸。 苦寒清火消炎热，归心肝，肾经，具有凉血不留瘀，活血不妄行的特点。 热入血分，热盛迫血，心神扰乱，可见于舌色深绛，吐血，衄血，尿血，便血，斑疹紫黯，躁扰不安或昏狂。 丹皮味辛，苦寒，能够清热，凉血清透阴分伏热，为无汗骨蒸之要药，且活血散淤消内痈，治疗产后瘀阻腹痛，跌打损伤，痈肿疮疡，血虚有寒，月经过多者不宜使用丹皮。 玄参苦寒，清无根火。 消肿骨蒸，补肾亦可。 玄参苦归于清热凉血药，能够清热凉血，养阴生津，治疗热病伤阴，口干舌绛，烦渴多饮，阴虚内热之消渴，骨蒸潮热，盗汗遗精，热盛伤阴劫液而导致阴虚津伤，肠燥便秘。 生地与玄参配伍，无论是热入营血的实热证，还是阴虚发热的虚热症都可使用。 玄参泻火解毒散结，常用于治疗外感瘟毒，热毒壅盛的咽喉肿痛，肝热目赤肿痛，痰火郁结之瘰疬痰核，脱疽。 沙参甘苦，消肿排脓。 补肝益肝，退热除风。 有南北沙参之分，归脾胃经，具有补肺胃之阴，清肺胃之热的功效，肺阴虚表现为干咳，少痰，洛血，声音嘶哑。 胃阴虚表现为口干咽燥，胃脘隐痛，干呕，咽干口渴，饥不欲食。 北沙参多用于肺胃阴虚有热，南沙参可补益脾肺之气，化痰，能气阴双补，多用于治疗肺脾或脾胃气阴两伤，及燥咳，痰黏，咯痰不利者。 丹参味苦，破积调经。 生新去恶，祛除带崩。 属于活血调经类药物，归心肝经，用于治疗淤血阻塞所致的月经不调，痛经，闭经，产后腹痛以及胸痹心痛，癥瘕积聚，跌打损伤。 由于其性苦寒能活血，又能凉血，因此血热瘀滞者尤为适用，能治风湿热痹，肢节红肿热痛，温病热入营血，高热，烦躁不寐以及心血不足之心悸，失眠。 患者，男，三十多岁，诉上次感冒吃了老师开的处方，咳嗽，流鼻涕，头疼等症状好转非常快。 这次是因为肋部胀痛，口干，咽干，去医院检查有胆囊炎，人挺容易烦躁，吃什么都没胃口。 老师说，要少应酬，按规律休息，另外要少吃荤多吃素，阳光底下常散步。 那些面食鸡蛋，牛奶，什么都不要再吃了。 四逆散（柴胡8克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草10克)郁金5克，元胡10克，川楝子10克，虎杖10克。三剂药。 元胡，川楝子又称金铃子散，能够治疗肝郁化火引起的肋肋胀痛，口干，疏肝利胆，排瘀浊。 虎杖又称活血龙，善于疏利肝胆，治疗胆囊炎要药，还可适用于利湿退黄，散瘀止痛，治疗经闭，风湿痹痛，跌打损伤，及脚崴伤。 郁金能清心凉血，解郁同时还可治疗胆胀肋痛，湿热黄疸尿赤。 吃完早餐，我和芳姐又坐在竹下看书，其实也不叫看书，我们只是出来享受大自然的阳光，鸟声，微风绿树。 我：芳姐，我写的日记，北京出版是寄来了合同要出版了，可是我担心销量不好。 芳姐：嗯，真为你高兴，用心去做了，活在当下。 我：芳姐，其实我会有因写日记而写日记，写不出好的东西来，甚至提笔无字，不想写。 芳姐：不想写就不写，别给自己太大的压力，人如果总是处于紧张状态会很累，要学会给自己找乐子，让自己开心。 我：芳姐，我发现你把衣服穿翻了，里面穿在外面。 芳姐看了看穿在身上的衣服哈哈的笑了，问：开心吗？这就对了，没有谁规定衣服，一定要有缝的穿里面，有些事情要学会打破规矩。 我：芳姐，我以前工作时，看见领导就像老鼠见猫一样，绕道走。 芳姐：怕什么？领导不一样要吃喝拉撒。 我：就觉得他们特严肃。 芳姐：那是你个人的想法，一切唯心造，当你自己开心快乐了，你会发现身边的人也是开心快乐的，不要去揣测别人的心思与想法，自己处于开心快乐状态比什么都重要。 另外要学会转变自己的心境，就比如说你下田干活，你用锄头锄地一下一下，你觉得很辛苦，但如果你想这是在给土地舒通经络，它舒服，你也快乐。 读书也一样，要从文字中找出乐趣来，用愉悦的心情去读书理解你才不会累。 我：芳姐，人际关系好难处理。 芳姐：不要带着分别心和偏见去和人相处。用真诚的心去善待每一个人。 我：芳姐，为什么我们给别人意见，他们会听不进去？ 芳姐：每个人所背负的业力不同，或许是机缘尚未成熟。另外一个偏于每个看待问题的方式也不同，就像盲人摸象…… 王善人说：若要把人比作一颗白菜，生气是受了风寒，抱屈是生蛆了，动性耍脾气就是被雹子打了。 人活着最大的意义就是圆满自己。 下午，我们随老师在农场浇水，种菜，铲土，施肥。 当你想到浇水是给土地洗澡，种菜是给土地装扮，铲土是给土地按摩，施肥是给土地喂饭，心情是否快乐？ 人口渴时，要喝水，这是在给身体降细雨，因为细雨润物无声，吃饭是给身体补充能量，生病是为身体加固城墙，貌似就算生病也是件快乐的事情。 人活着哪有那么多的烦恼？ 心境换了，写字的笔，纸，台灯都能够让我们找到快乐。 实在快乐不起来，也把衣服穿翻，出去逛一圈回来，或者像憨豆先生那样，给自己写一张贺卡，然后有模有样地拆开，真像远方的朋友寄过来一样。 贺卡不喜欢，就用自己喜欢的物品来代替，自娱自乐也是一种全新的活法。 弟子：师父，这晚上吃饭的习惯，会影响到睡眠的状况。 师父：胃不和则卧不安。晚上清粥拌萝卜干，对睡眠作用很大。 |
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