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太极拳学习入门指引精髓
这句话既指出了习练太极拳的入门途径“须从无极始”,就是说练太极必先求无极,先练无极后成太极;太极动静而阴阳分,动静便是阴阳,阴阳便是太极。通过这篇文章我们了解到要学习太极拳,必先练习无极...
太极拳的练功秘诀“无极桩”,详细功法讲解!
太极拳入门站桩不用三年,三步教你轻松筑基
太极拳入门站桩不用三年,三步教你轻松筑基。王敏夫老师近二十年的教学经验总结,想要修炼好传统太极拳,板凳桩为首要入门功法,也是让...
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降龙桩
降龙桩降龙桩属大成拳高级功法,是大成拳技击桩中两手两脚距离最远,体位最低的桩功,比伏虎桩的要求更高,锻炼力度更强,是大成拳最难之功法。目的:降龙桩对身体素质要求极高,为众桩之首,对功力的...
传武桩功有多少种?
传武桩功有多少种?传统武术桩功是非常重要的修炼方法,桩功即可以作为入门基本功,也可以作为贯穿武者一生修炼的功法。静态桩比较著名的有,形意拳三体式、意拳蹲猴式、心意混元桩、少林五拳桩、咏春...
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