第80期 | 少海：理气通络,益心安神

一穴就会·第80期

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本期的文章，益心安神穴

少海穴

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少海：理气通络、益心安神

少海穴，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。

定位

屈肘举臂，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

第1步：屈肘成直角；
第2步：肘横纹内侧端可触及一凹陷，按压有酸麻感，即为本穴。

主治

心痛，癔病等心与神志病；

肘臂挛痛，臂麻手颤；

头项痛、腋胁痛；瘰疬。

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配后溪主治手颤、肘臂疼痛；

配神门、内关、大陵主治癔病。

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保健养生

1、灸法

隔物灸仪艾灸时间：30-45分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：15-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

2、针刺

直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散。