梳头只为造型好看？老中医说这样梳头不仅治疗失眠还能防止疾病

喜欢养生的朋友都知道，头部有很多重要的穴位。经常按摩不仅能保健还能辅助治疗一些疾病，比如可以治疗失眠。那么，在我们生活中哪些简单的动作可以起到按摩头部的作用呢？那就是梳头，梳头不仅能让头发更顺，而且通过梳子与头皮摩擦按摩，可以让头皮更紧致，起到保健养生的作用。下面我们就来探讨一下具体的梳头有哪些好处吧。

梳头具有哪些养生保健功效？

根据现代医学研究表明，经常梳头可以达到疏通血脉，改善头部血液循环，使头发乌黑光润，得到滋养，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；经常梳头可租金大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑淤血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

俗话说：“千过梳头，头不白”。每天早晚用牛角梳或者黄杨木梳梳头，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮各梳刮几遍，可疏通经气，租金头部血液循环，防治头发营养不良而导致的白发、黄发以及脱发，同时还能消除因用脑过度导致的头胀、麻木等。

现代随着生活、工作的压力变大，失眠的人越来越多。而梳头是治疗失眠的最好的办法，尤其是老年人。这是老年人的血压血脂方面都比较高，自己的闹营养供给不足。因此在你失眠的时候，用木梳或用手指来梳理头部的时候，会让脑皮层得到放松。增加大脑的营养，这样你就可以有一个好的睡眠了。

如果小伙伴们还知道，梳头有哪些好处，那么就在下面留言告诉小编吧。谢谢大家的耐心阅读。