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秋天来了 口干舌燥 心烦气躁 怎么办？ 专家说，注意养肺~  秋收冬藏，秋季养生要「收」。 到了秋天，人体要收敛，要减少活动。但日常活动又必须要运动，会损伤阴液。另外，夏季转入秋天的时候，人体内的热气尚未及时清除干净，极易得“寒包火”的感冒。 所以，秋季养生养肺，要润燥清伏热。 秋季润燥一品——百合  百合味甘性寒，入心肺经，滋阴润肺，清伏热。 谁跟百合是最佳组合？是百合沙拉还是百合虾滑？看到名字，小编的口水就控制不住了，不说了，咱们一起来跟大厨学习一下该如何做这两道菜吧！ 秋季润燥佳品——黄花菜 没错，这里的黄花菜，就是那个“黄花菜都凉了”的黄花菜，黄花菜还能养生润肺？  黄花菜又称忘忧草，是秋季疏肝解郁，润肺解燥的佳品。 黄花菜都凉了的黄花菜应该怎么吃？大厨们各有妙招！我们一起来看看吧！ |
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