胰岛功能受损？每天多吃吃它们，修复胰岛预防并发症还降血糖

胰岛的功能主要是通过分泌胰岛激素调节营养物质的代谢，特别是糖代谢。由于各种胰岛激素的分泌都受多方面因素的调控，相互间又存在复杂的制约关系，所以使其对营养物质代谢的调节十分准确而精细，巧妙地维持着“恰到好处”的动态平衡。如果胰岛功能欠佳，胰岛素分泌减少，就可能导致糖尿病。

所以生活中最关键的是尽快使血糖达标、改良生活习惯、严控饮食、科学运动，这样才能最大程度挽救胰岛功能。

核桃中油脂含量丰富，很多人认为这是三高人群应该躲避的食物，其实不然，只要吃对了，核桃不仅能起到辅助控制血压的作用，而且还能改善胰岛素功能，减少人体对葡萄糖的吸收，达到稳定血糖的目的，尤其是对2型糖尿病患者来说，有很好的降糖作用。

糖尿病人食用含铬元素的食物能帮助修复胰岛功能，铬元素是人体必需的微量元素，这种微量营养元素在所有胰岛素调节活动中起重要的角色，蘑菇可以帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是不错的食物。

石榴茶中含有番石榴多酚，它具有抑制分解糖的酶活化的功效，缓解糖的吸收，糖尿病人可以经常饮用。

魔芋具有低热能、高纤维素的特点，分子量大，粘性高，能够缓解身体对葡萄糖吸收，从而减低血糖。

黑木耳含有多糖以及核酸物质，可显著降低血中胆固醇的含量，延缓血糖升高，对糖尿病伴有心血管并发症者非常适宜。另外，黑木耳还可抑制血小板凝集，防止血栓的形成，对糖尿病患者预防中风有很好的疗效。

大部分的糖尿病人都是因为胰岛功能受损，而不能正常的分泌胰岛素,而致使的疾病。所以对于糖尿病患者来说，恢复胰岛素功能是非常重要的，只有使胰岛功能彻底恢复至生理状态了，那么血糖才能长期保持平稳状态，预防并发症。