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身体的过滤器——肝脏，毫无疑问是我们体内的首席代谢器官，除了解毒，还帮助我们去氧化、储存肝糖和合成分泌性蛋白质。同时，肝脏也是最大的消化腺，可以分泌出胆汁，因此和胆胰等重要器官息息相关。随51养生网小编一起看看。
因此，肝脏健康，我们就会生活无忧。 护理肝脏尤其重要，当我们感觉到肝脏疼痛的时候，可能已经为时过晚了。因此如何在日常生活中，判断肝脏好不好呢？ 肝脏好不好，看看食指就知道！ 肝主筋，又能藏血。从指甲上的状态上就能看出肝血的盛衰。从指甲的坚脆、厚薄和颜色等方面，就能读出体内肝血盛衰的秘密，而所有指标只要看食指就可以。 第一：观察食指指甲盖的颜色 如果我们的食指指甲发白的话，那就说明我们的肝血并不是特别旺盛，已经出现了肝血虚的症状。 如果我们的指甲颜色是暗黄色的，那就很可能是肝胆疾病的先兆。
第二：再看食指指甲盖的纹路 如果我们的指甲上出现了横沟，那说明肝脏的营养不良。而指甲上出现了纵纹，那就说明最近的身体比较虚弱，我们一定要注意休息。 第三：然后再看食指指甲盖的斑点 指甲上出现白色斑点尤其要引起注意，这说明我们的肝脏机能出现了损伤。如果指甲的下方出现了红色斑点，说明肝血循环不畅，肝脏甚至有病变的可能。 日常坚持观察食指的指甲盖，并且随时将变化记录下来，最好是拍下照片来做定期比较，如果出现以上说的异常变化，则应该立即行动采取措施保护你的肝脏了
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