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（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发） 本文理论依据：《食疗本草》、《中医食疗方全录》  论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，此篇文说一开头，我们想问您一个问题——您的大便，用水能轻易冲走吗？  正常情况下，我们的大便应该成型，色黄，在卫生间里用水是可以一次性冲走的。但在现实生活中，有太多的人，大便不成型，而且黏腻，别说用一次，即便是三五次用水冲，也总有些残余留在便池内，令人好不尴尬。 为什么会这样？答曰：脾胃虚弱、湿浊中阻。  经常看我们“精诚名医汇”的人应该知道，我们的脾，乃是大小肠运化传导的动力之源。大便从哪里形成？在肠道里形成。其整个过程，和脾之运化息息相关。如果脾气虚弱，运化失权，使得湿浊下注于肠，我们大肠的传导就会乏力，对湿浊无还手之力，大便正常形态的形成就会受影响。于是，我们的便便就糙烂、黏滞、不成型。 也就是说，脾虚有湿，乃是此问题的根源。  这个时候，我们该怎么办呢？答曰：健脾强胃而利湿。方法自然是多种多样的。今天，我们只向您介绍其中一种。它取材简单，制作方便，效果不错。这就是妙用牛肚和薏米。 准备牛肚一具，薏米50克。将牛肚剖洗干净，然后切细，每次用100克和薏米来煮粥服用。空腹吃。此法健脾利湿的效果是非常好的。这个小方法，引自《中医食疗方全录》。 先说牛肚。它是《食疗本草》中明确记载的，有药用价值的食物。《本草拾遗》里面称之为牛百叶。它味甘，性温，入脾，胃经，功在补虚赢；健脾胃。《日用本草》赞曰：“和中，益脾胃”。《本草蒙筌》赞曰：“健脾胃，免饮积食伤”。说一个人由于种种原因而脾胃虚弱，服用牛肚是很好的选择。药理学研究发现，它对于急性胃粘膜病变，有预防和促进愈合的作用。  再说说薏苡仁。它性味甘、淡，凉，归脾、胃、肺经，功在健脾渗湿，除痹止泻，清热排浓。它的功能主要集中在两个方向，一是健脾，二是利湿。《本草经疏》赞曰：“薏苡仁，性燥能除湿，味甘能入脾补脾，兼淡能渗泄……”《本草正》赞曰：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水，以其去湿……”。可以说，因为脾虚而生湿，湿久而化热的人，服用薏苡仁，是非常好的选择。它和牛肚搭配，不温不凉，不缓不躁，成为调脾、养胃、祛湿的妙品。 所以说，平时脾虚有湿，大便不成型而黏滞、腹胀纳呆、消化不良者，利用此法，是大有裨益的。本篇文说开头所述，大便用水冲不走，黏滞而糙烂的，用之最妙。 全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。 |
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