既已得艺必试敌,劝君莫把擂台离。 散手运用宜心静,更应具备是自信。 举手抬足有目标,一胆二力三技巧, 衡量动作简、速、力,还有连、顺、不能弃。 招去招来是否应,用力用速须相宜。 正侧上下点线面,立体结构在心间。 制机强施技战术,知己知彼己有数。 牢记手眼身法步,进攻防守合一处。 预备势里学问大,进攻防守出变化。 整劲合力不可丢,拙劲松散不可有。 步不稳固则拳乱,步不快捷则拳慢。 要使步法用得好,劝君晨练还得早。 金肩银胸锡蜡肚,进攻防守须有度。 防守反击抓瞬间,主动进攻更抢先; 时间主动换空间,抓住空间换时间。 三节劝君多知晓,不明三节总乱了; 梢节不明无影踪,中节不明全身空, 根节不明自跌扑,梢去中随根节顶。 远腿近手贴身摔,身法步法紧相连。 用腿须记三要素;要快、要准、还要狠。 手法须明准则三:要力、要巧、还须连。 摔法牢记莫顶牛,重心破坏能成功 擒拿规则为禁技,牢记顺、逆、不受气。 第一环节进得妙,速度首当最重要。 第二环节讲功力咬住互拼不放弃, 第三环节出得巧,边打边出要明了, 三个环节要记清,审时度势用得精。 不明之势可引动,动则有隙、隙再攻, 只攻不守失误多,只守不攻取胜难; 能胜因进攻占势,不败是防守避锋。 对手足来我提膝,人退得点还加逼; 得一点必跟一串,既得势岂敢饶人。 知己知彼制战术,胆大心细总不殆。 防守反击应冷静,佯攻真进要分清, 主动进攻士气雄,借势打势妙无穷。 不同类型有特点,控制特点无危险。 素质技术与战术,化零为整合一处。 技术过硬战术活,战术对路技术出。 进攻要刚防偏柔,用好速、力鬼见愁。 顺时须一鼓作气,逆时先稳再寻机。 金角银边草包肚,边角少打多维护。 边角战术讲技巧,拙劲硬拼总无效。 专心攻守君莫停,裁判叫停中间行。 局间休息要利用,一歇、二静、三要听。 习拳成熟出真功,虽只数招用无穷。 人人体力皆有限,咬紧牙关能渡险。 形态表情须自然,专心投入杀气燃。 艺内礼外事难坏,场合明了谁能怪。 随我习武莫称霸,无人格者失拳法。 散手歌诀是指导,只知不练也徒劳。 |
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