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你要全然接纳 凡是你所抗拒的 都将持续 更多精选灵性视频，欢迎查看 本微信号菜单【教学资料】里的【视频分享】 上面的短片是众多身心灵微信号里频繁转发的一个视频，大家经常使用的标题是“关闭内心的噪音，方能看见自己的世界”，而我把标题换成“接纳内心的噪音，看见完美的世界”，下面是我对这个短片的解读，也解释了我为什么把“关闭”换成“接纳”。  【回放】 一个武士正在静心，一只苍蝇飞了过来，打破了他内心的宁静。 【解读】 这只苍蝇代表我们静心时，头脑生起的第一念。注意，这只是一个念头而已。念头是一个思绪，伴随着某个画面，一个声音，一种情感...... 【回放】 苍蝇落在武士的脸上，他皱起眉头，几次想把它甩掉，但没有成功；想动手，但又忍住没出手，可是实在难以忍受。 【解读】 我们对待杂念的自然反应就是厌恶它、觉得恶心（所以用苍蝇来代表）。我们想让念头立马消失，因为它让我们难受不堪。 【回放】 苍蝇继续骚扰武士，武士终于被惹毛了，拔出了剑鞘里的剑。 【解读】 这里的剑代表了我们对抗念头的机制，想斩断念头的欲望，这种欲望一直在那里，只是暂时按兵不动。 【回放】 武士的剑法很厉害，将苍蝇一剑斩断，奇怪的是，只剩下半边尸体的苍蝇居然复活了，更让人抓狂的是，它像蚯蚓一样能够切断再生，一个变两，两个变四......武士砍死的苍蝇越多，复生的苍蝇越是加倍地增多，弄得武士精疲力尽。 【解读】 如果你是打坐初学者，就知道这情境何等的熟悉。你越是想赶跑念头，念头不仅没走，反而越来越多，难怪很多人越静坐，心越不静，甚至更加狂躁不安。念头仿佛是“不死之神“，你跟它较量必败无疑。  【回放】 就在武士绝望之际，他注意到一个奇特的现象，一只苍蝇飞落在墙上的一幅画上，钻进墙壁里，就在它穿越墙壁的那一处，显现出了一朵美丽的花。武士若有所悟，放下手中的剑，专心打坐，任凭苍蝇在他周围飞来飞去。 【解读】 苍蝇能变成花朵，烦恼能转成菩提，放下内心的抗拒，是唯一的出路。消灭、断绝念头，不是禅者的任务和目标；唯有观照，才是静心的根本。 【回放】 武士终于进入定境，那是一个充满祥和、美丽、宁静的世外桃源，凉风习习，空气中弥漫着阵阵清香，一片花瓣轻盈地飘落在武士的手心，他握住了花瓣。 【解读】 这是短片的高潮部分，也是点睛之笔，你如果没有看清武士握住花瓣那个镜头，不妨重新再看一遍。 【回放】 禅堂里，武士张开握住花瓣的那只手，里面是一只活生生的苍蝇，武士松开手，苍蝇飞走，然后消失了，武士脸上露出了笑容。本片结束。 【解读】 手里握住什么，就代表接纳了什么。武士握住的花瓣和苍蝇其实是同一件东西，它们之间可以相互转化。心灵蜕变的秘诀就是：接纳。接纳内心的噪音（烦恼、痛苦、失意...），转化就会自动发生，噪音转为妙音，烦恼转为清净；痛苦化成智慧，恐惧化成光与爱。 世界本来是美好的，是内心的噪音障碍了我们看见真相，然而，我们不能与噪音为敌，而是要允许它的存在，与它为友，噪音也是属于真相的，当我们超越自我的分别，看见万物圆融一体，我们就看见了一个完美的世界。
《向内看》 更多静心语录，请查看本微信号菜单 【教学资料】里的【静心壁纸】 &【向内看】 你要全然接纳， 凡是你所抗拒的， 都将持续。 《向内看》是原创静心文集，我从文中摘选了一些语录，制作成静心壁纸，每天在朋友圈里更新、转发，需要下载的朋友可以加我微信好友：lumeng14（请注明静心壁纸） |
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