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现在很多人，饮食都不规律，胃癌是健康的头号杀手。如果胃病不及时护理治疗的话，时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了，最可怕的是还可能演变为胃癌。不要只知道吃西药来治胃病了！如何才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治七分养。以治为辅 ，以养为主。  我有一个朋友五年的胃病，一吃外面的东西就拉肚子，后来遵循了这个三分治七分养的原则，一直坚持着，现在已经很少胃疼了，偶尔吃辣也不会拉肚子。  胃一定要养，但不是说好就好，那么我们应该怎么养胃呢？ ①早餐最好吃热食；②要纠正不良的饮食习惯；③注意营养平衡，④吃“果”不吃“瓜”；⑤饮食定时定量；⑥做好保暖措施。  如果有时候我们实在是没办法或者没时间去注意那么多，怎么办呢？这时候就要食疗放大招啦！ 吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐：可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。从现在开始养好自己的胃！  所需要材料：纯白糖50克、2个鸡蛋蛋清50克、白酒40克。 做法：把所有材料放在碗中搅拌均匀，倒入铁锅中用文火焙至水分蒸发完呈现杏黄色为止，不可糊了。  服用办法：中午饭前1小时服下，口服1次，通常连服3-5天可愈。 【方解】： 白糖：性平，味甘，有润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳，解毒醒酒、降浊怡神等功效。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。 如果你平时工作忙没时间做或嫌麻烦，也可以用养胃效果很好的巴百生丁香茶代替。  丁香茶性温，本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功，小至吃撑了、不消化、吃得过于太油腻，大至胃气上逆，胃酸胃胀均有奇效，可以说是“胃病克星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝这个。  《本草纲目》曾记载：丁香有雌、雄之说，实际上，治病无需分辨。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。 建议每天饮用3～5克巴百生丁香茶，降低幽门螺杆菌的活性，可以阻碍菌群的繁殖，从而起到抑菌和杀菌的作用。丁香茶含有丁香油和丁香油，有极强的抑菌作用。尤其适合感染幽门螺旋杆菌的慢性胃炎以及肠胃溃疡患者。 |
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