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艾灸作为我国医学史上的文化瑰宝，传承到现在已有数千年文化底蕴。
不少人都或多或少尝试过艾灸，甚至出现了很多意料之外的状况，比如艾灸的排病反应。
灸后看似严重的“排病反应”，应该把不少艾灸新手吓跑了吧，其实只要深层了解这些现象，就会发现这其实是艾灸的正常表现，表示我们的身体正在慢慢变得健康！
下面艾艾君就带大家来看看，这些现象有些什么含义吧！
有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，很多年也都没有犯，但也许病根未除。在艾灸一段时间后，正气一足，以前的老毛病就犯了，这叫“勾病”，其实是艾灸在帮助身体去除病根。
应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。
客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。
应对方案：解决的办法有两种，第一是要滋阴，第二要引火归元。配合艾灸，同时晚上泡脚，加大引火下行的力度。也可通过艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。
艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。
中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。
应对方案：女性若是灸了几天就出现尿频的症状，加强在关元、神阙等穴位进行施灸，提升元气。艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。
发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。先天阳气比较充足的人，人体阳气升发之后，寒邪被驱赶到足太阳膀胱经，表现出来的就是体温升高。
应对方案：如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。阴邪过重的人在温度太高、正气不足的情况下，高烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。
艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。
艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气、闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。艾灸出汗是寒邪外排的表现。
阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。
应对方案：配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。
艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗或者腹泻，或者排尿增多；如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。
应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加入适当精盐、白糖。
月经异常：艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，人体此时气血就会相对偏弱，出现假象。
应对方案：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解。
崩漏：卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会将寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。
应对方案：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。
艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒、湿风等邪气的重要表现。
应对方案：脾胃功能相对比较弱的人，适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净。
艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋，容易引起灸后失眠。这个其实是好转的反应，这也是阴阳重新建立健康合作关系的过程。
应对方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳平衡的状态，失眠就会自然消失。
艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象。
正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态。
人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。
一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。所以，如果出现这种情况，方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。
多见于经常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，会以情绪的方式表现出来，比如说容易发怒、悲伤、想哭等，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。
应对方案：如果想哭，解决的办法就是发泄出来，可以哭。中医讲“肺主悲”，所以此时可以强化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同时，刮拭一下肺经，重点以云门、中府、曲池穴为主。
艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感。
寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。
应对方案：艾灸后出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位，只要坚持下来，不仅症状会所有改善，整个人体的机能也会跟着提高。
艾灸后可能会起水泡和脓疱，其中水泡更为常见，这是因为身体湿气比较重。
《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不除也。”《针灸资生经》中也认为只有艾灸后出现灸疮，才能达到很好的效果。湿气重的人艾灸后最容易起泡，有时候会发现不知不觉就起泡了。是寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。
如果命门之火不足以化动下焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥、便秘。
其次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。
应对方案：艾灸新手要适当减少灸量，配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。还可以配合一些穴位按摩，长强穴就是不错的选择。
艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外就会感觉身体非常轻松。
另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。
应对方案：这里提醒大家一点，无论是大小便还是屁，都是人体应该及时排出去的垃圾，此时可以用隔姜灸，同时配合自己的症状，如果是脾胃功能弱就加上足三里、脾俞穴，如果是肝胆功能有问题，就配合肝俞、胆俞，肝气瘀滞就配合太冲穴。
血压：血压的升高也是艾灸后的一种好转现象，一般会与其他症状同时存在。艾灸后体内阳气增强，身体自我调整功能得到恢复，此时血压的升高也是生理所需的高度，大血管的血压会升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同时也不会影响由毛细血管所主的人体组织其他功能。配合相应的调理方法，继续艾灸一段时间，人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的值域。
应对方案：继续采用艾灸治疗失眠的方法来对待艾灸后血压不稳的情况，同时选择重灸，在配穴上一般会加上百会、涌泉、曲池、悬钟穴。这几个穴位不仅可以调理高血压，还可以改善睡眠，因此如果用艾灸调理的过程中出现血压不稳的现象，配合这些穴位，坚持几次，就会有明显的效果。
血糖：艾灸之后出现血糖高，因为阳气上升，潜藏在体内的阴邪被化，返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。这种变动可能会持续一段时间，直到体内的阴邪从深层逐渐沿经脉排出体外。
应对方案和注意事项：因为糖尿病患者的免疫能力非常低，伤口愈合能力差，所以要把握好时间和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比较大，所以在艾灸期间一定要配合充足的营养。
艾灸之后，血液循环增强，如果经脉有瘀堵，就会出现轻微的疼痛或者跳动。
另外，一般伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者，艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。
应对方案：想要缓解痛症，要加强对疼痛处即阿是穴进行温和灸，促进外邪的排出，痛症就会逐渐得到缓解。
寒湿症比较严重，同时伴有风邪，则会出现游走性疼痛，刚开始可能是局部疼痛，艾灸后扩散至全身。比如说有的患者为了治疗胸背部疼痛，可能会有疼痛扩至胸背、肋骨等部位，最后才会转移到四肢末端。
应对方案：要加强对膀胱经、督脉、任脉的疏通，可以刮痧。同时配合艾灸风门、风市祛风穴位，如果湿气重则需要加丰隆穴。
如果一个人艾灸后忽然出现头痛难忍，他很有可能是因为体内的寒燥、火、风等外邪太重了。艾灸可以为人体培补元气，在用艾灸调理的过程中阳气充足，有能力与邪气对抗。气具有走动、向上的特性。
如果邪气被驱赶循经上头发出来，就会出现后头痛、头顶痛、偏头痛或者前额痛。
应对方案：可以用刮痧板在头部膀胱经、背部膀胱经第一侧线进行刮痧，同时温通督脉，活血化瘀，使邪气尽快排出体外。同时配合艾灸肾俞、命门、风池穴，晚上用桂枝、生姜泡脚，提高身体整体机能，有利于寒气排出体外。 |
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