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孩子的学习是每一个爸妈最关心的的一个问题之一。在孩子还小的时候，不懂得安排学习计划的时候，身为父母应当给孩子合理的规划每天的学习时间，帮助孩子养成良好的学习习惯。为此我们必须先知道哪个时间点更适合读书，读书的效率更高，才能给孩子更好的规划阅读时间。 每天四时段，段段均珍惜 生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时段最为清醒，这也是阅读和学习的高效期，在这四段时间里给孩子安排学习计划，才能事半功倍。 NO.1：清晨时分。一天之计在于晨，大脑经过一个晚上的休息，更方面的技能都已经得到充足的休息。此时大脑处于最清醒的时刻，对于读书背诵都是“信手拈来”。这个时间点可以安排孩子读一下需要记忆类的知识，如古诗、经典文章段落、英语单词、数学公式等。 NO.2：8-10点。八九点的太阳最有活动，八九点的孩子也是精力最为充沛的时候。这个时间点大脑容易兴奋，阅读思考能力状态最佳，如果是学龄前的孩子，可以教他们识字，做算术等等基础性课程。上学的孩子，就只要跟着老师的课程来学就可以了。 NO.3：18-20点。这段时间，也是用脑的好时机。经过白天一天的学习，此刻让孩子自己总结今天的所学知识，归纳、整理笔记，是不错的选择。 NO.4：睡前一小时。深夜是个安静的时间，这段时间大脑比较能放空，适合让孩子读一些稍微比较有哲理意义的文章。引导孩子思考文章所要体现的思想，让孩子举一反三，学会思考。 当然，这是人类的一般性阅读和学习时间规律，按照大脑的节律大概可以分出三种情况：1.百灵鸟型（早晨）2.猫头鹰型（晚上）3.综合型（全天）。对于不同的孩子来说，到了、都有属于自己独特的阅读、学习时间规律和习惯。只有根据孩子的阅读习惯和学习时间规律来安排他们的学习计划，才能让他们的学习更高效。 |
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