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Miss Ming有个哥们儿要去相亲，我特意叮嘱他一句：「尽量别笑。」 他问我：「你的意思是，让我给姑娘留下高贵冷艳的印象？」我笑笑告诉他：「我怕你那口黄牙把姑娘吓跑。」 说起我这哥们儿，抽烟、喝咖啡、嗜可乐，虽然他知道自己是个好男孩，一口小黄牙却暴露了他放荡不羁的过往。 在我看来，男人长得再帅，一口黄牙也会让姑娘瞬间打消和你亲近的欲望。 对那些戒不了烟也戒不了咖啡的观众老爷，今天我们就来聊聊，如何护理你那一口小黄牙？ 我知道很多人坚持用「美白牙膏」，但问问自己的良心，你牙真变白了吗？ 必须明确一点：早晚刷牙这种习惯，你不做会毁了自己的牙，但做了也不会让牙变更好。 除了刷牙，你在家里还需要用2样东西：牙线和牙贴。 牙线这种东西，用一次就再也离不开。刷牙后把牙线伸进牙缝，看看能带出多少脏东西，你会怀疑自己过去十几年的牙是不是都白刷了。 现在用牙线的人越来越多，但要注意的是，很多人只是拿牙线当牙签，把脏东西剔出来就万事大吉——这样用牙线，并没能发挥它的全部作用。 除了剔除食物残渣，牙线最大的作用是预防牙结石。所以不管牙缝里有没有脏东西，都要用牙线刮一下牙齿，才有作用。 以前有人问我，用牙线会不会把牙缝撑大。这么想的人简直就是半个文盲，能让你牙缝变大的不是牙线，是牙结石，也就是说不用牙线的人牙缝才会变大。 用牙线起到的作用还是预防，如果你已经有了口小黄牙，就该用牙贴了。 牙贴其实就是一种薄膜贴片，在没刷牙的情况下贴在牙齿上30-60分钟，然后取下、漱口。刚开始每天贴一次，用1-2周。 原理是用氧化物漂白牙齿里的色素分子，美白效果是有的，但不是白的发亮那种，要和以前牙齿照片做对比。 第一次贴牙贴，会酸，感觉每一个牙缝里都塞了柠檬，不断分泌口水，这都是正常现象。但如果感觉酸痛难忍，就需要降低使用频率，多隔几天再用，或者干脆放弃。 先说个数字，在美国，2014年牙医平均年收入17万美元，远高于大多数医疗工作者。 收入高是因为美国中产阶级爱看牙。要知道，一个人的收入水平和他去看牙医的次数是成正比的。 有些在家里靠自己无法实现的事情，只能靠看牙医来解决。 即使有坚持刷牙和使用牙线的习惯，也应该每半年洗一次牙，因为牙齿里污垢矿化成结石的时间差不多是3个月。 第一次洗牙，当医生让你漱口时，你会被吐出来的血水吓一跳。洗牙之后也会感觉牙缝变大，嘴里空荡荡的。 这种感觉很正常，牙缝变大是因为结石被洗下去。别因为被道听途说来的洗牙经历吓到，不敢去洗牙，那是因噎废食。 洗牙能做到牙刷和牙线无法做到的深度清洁，牙贴无法做到的美白也得靠看牙医解决。 比较基本款的做法是做冷光美白，做一次大概需要40分钟时间，效果可以保持2-3年。 冷光美白的原理是用氧化还原的方式分解染色分子，虽然涂上凝胶后的照片比较惊悚，副作用相对小一些。 冷光美白的效果因人而异，更直接更见效果的是做牙齿贴片。这手术的原理听着有些吓人：先把牙齿削小，再贴上瓷牙贴片，达到美白效果。 牙齿贴片的效果可以保持20年，把牙削小是不可逆的。虽然做牙贴片效果明显，但还是想清楚了再做，不然后半辈子都会后悔。 还要注意的是，牙并不是越白越好，太白反而吓人。最好的牙齿白度是和自己白眼球白度一致。
除了清洁和美白，如果牙齿里出外进不整齐，也只能靠看牙医来解决。 解决方法很简单：戴牙套。 很多人觉得，戴牙套是小孩子做的事，自己年纪大了凑合凑合，能咬东西就行了。其实戴牙套什么时候都不晚，没看到孙杨27岁还靠戴牙套把牙弄整齐了吗？
想有一口好牙，要花钱。 但不妨换个角度想想，护理牙齿是最简单、最便宜、副作用最小的整容，难道你和变好看有仇吗？ 还是对自己的牙好一点吧，毕竟一口牙要跟自己一辈子，能好一点就好一点，不吃亏。 |
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