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文/科科 考试，是一件孩子头疼家长也头疼的事情，孩子头疼是因为怕考不好被骂，或者打击自信，父母头疼是因为找不到考不好的原因以及无法提升成绩。 面对这个疑惑，孩子和家长都会表示束手无策，为什么会这样呢？因为根本不懂考试的逻辑以及备考的原理与方式。 我们以前多次撰文说明考试的逻辑，就是用多种知识点解决综合问题，没有例题，考察的是熟练度和应变力。 有的孩子深谙考试逻辑，但是为什么还会考不好呢？答案就出在备考上。 考试用的是脑子，备考也是需要用脑子的，如果不用脑子，注定考不好，那么这又是怎么回事呢？ 1、考前看看孩子有什么样的“脑子” 跟各位普及一个与大脑相关的知识：人的大脑中有一个叫“蜥蜴脑”的东西，它负责“战斗还是逃跑”的情绪反应，也就是面对危险时对人类的心理和情绪进行控制。 在考试这样比较紧张的情形下，蜥蜴脑对孩子的作用是非常明显的，它是让孩子产生拖延症、担心以及压力的主要原因。 有的家长会问，这东西能控制吗，不然孩子岂不是要永远受到影响？ 其实，蜥蜴脑属于大脑边缘系统，目的是让孩子能中规中矩，以传统和无趣的方式行事，这有这样才最安全，但其副作用太过明显，而且不幸的是，人是不能摆脱蜥蜴脑束缚的。 那怎么办？只需三招：恐吓、欺骗和嘲弄。 先说恐吓。其实很简单，选择孩子最在意的一件事情或事物，跟他打赌，如果他在考试前不能复习多长时间就把这件事作废或把某个事物扔掉，这样做就是恐吓蜥蜴脑。 再说欺骗。蜥蜴脑是警惕的，如果能创造一种一切都能搞定的状态，蜥蜴脑就会提醒你赶紧做，但是这对孩子比较难，最好的方式就是让孩子每天进行深呼吸，给自己轻松的状态。 最后是嘲弄，就是蜥蜴脑夸耀它认为的观点，并嘲弄自己沾沾自喜，冥想的方式就来源于此，对孩子来讲，还有一种很不错的方式，那就是早上起来找一张白纸，随便写写画画，这可以宣泄情绪。 2、给孩子一个完备的考试秘籍 知道了孩子是什么样的脑子，接下来就介绍一套成体系的备考方法。 （1）考前 按照自己的想法做事，不担心他人的安排； 随身携带最重要的备考材料，随时阅读； 考前一小时最好进行深呼吸并提纲挈领地复习一遍； 散步20分钟来活跃大脑； 制作考前待查清单，保证考试时没有忘带必要的东西； 吃一顿好的早餐； 模拟考试练习。 （2）考中 前十分钟不要下笔，而要反复阅读试题； 从简单的题目开始做； 使考试时间与可利用的分数尽量等同，保证答题速度； 不要乱写，要好好利用草稿纸画导图和演算； 多喝矿泉水，少喝饮料和咖啡； 可以适当的停下来休息一小下，深呼吸，调整状态； 答题时挺直腰板，放松肌肉； 留十五分钟用于最后的检查和整理。 （3）考后 尽快离开考场； 不听他人对考试的讨论。 有了这个备考秘籍，会不会感到考试是一件很轻松的事情？如果有，说明孩子的考试就不用太担心。 所以，不要在发愁考试能不能考好，有那个时间不如好好调整自己的脑子和身体，这比什么都更重要，不然留下的只有后悔。 你说呢？
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