它，炖熟后，专治“狠”咳嗽，喝一口，保3年不咳！（十个咳嗽九个好）

宝宝经常会有一些小疾，其实很多时候家长都不用给宝宝吃药，用一些土方子调理，健康又有效，药食同源嘛~是很有用的，而且还能提高宝宝自身抵抗力！~~~就拿宝宝咳嗽来说吧，比较常见吧！只要是稍微一变天，没及时添加衣服，晚上睡觉总是踢被子，没有盖被子等等，很容易引发宝宝感冒、咳嗽，尤其是冬天。那么家长们该如何调理呢？下面我就具体来给大家说说，家长们可给孩子试试~~~~

1、首先准备5-6个柠檬、5片陈皮和一些老冰糖，然后将冰梦洗净，用开水烫表皮或用盐清洗，以去除表面蜡质。

2、擦干柠檬，然后切片，然后把核挑出，不然会苦。

3、准备一个炖盅，放进切好的柠檬，铺上冰糖和几片洗净的陈皮 。隔水炖10小时。

4、经过10小时的微火隔水慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。冰糖的清香柔和了柠檬特有的酸涩，还有点老陈皮的微苦味 味道尝起来给人温润的感觉，颜色也很漂亮

5.舀一勺➕温水泡着喝即可~~~

冰糖炖柠檬属于一种养生食品，润喉、止咳、预防咽喉炎、喉咙痛，对慢性支气管炎也有改善作用哦~大人小孩都有效哈~家长们不凡试一试~~除此冰糖柠檬调理咳嗽外，我还有一些调方，像宝宝非常常见的拉肚子呀~尿床呀~踢被子呀~睡觉出汗呀~发烧呀~不爱吃饭呀等等，都有1百多个常见病调方我都有，而且每个都跟今天一样有详细做fa

同为父母深知其带小孩的不易，不懂问哈~

hsif362