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【65岁后，这八个危险动作不要做！】

 刘刘4615 2018-01-16
#聚健康吧# 运动是把双刃剑，运动得法会让身体更健康，不得法却会适得其反。尤其老年人骨关节都存在不同程度的退变，要以养护为主，加以适度锻炼。告诉爸妈，一定要根据自身的身体状况来选择适合的运动方式，千万不要盲目锻炼哦～ ​​​​
       

       
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               
           
               

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