莲藕性凉,味甘,入心、脾、胃经,属于寒性的食物,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻等多种功效,适合温热性体质的人食用。 1.莲藕性寒,因此,从中医的角度上来说,寒性体质,凉性体质的人不适合食用莲藕,尤其是生莲藕。 2.莲藕含有很多的淀粉成分,因此,肥胖的人和糖尿病患者不适合过多食用莲藕。 3.莲藕属于寒性的食物,小孩和经期的女性不适合食用过多的莲藕 4.孕妇不适合吃莲藕,莲藕凉血散瘀 孕妇不宜食用 以免发生流产 5.藕性偏凉,产妇不宜过早食用 |
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