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来自: tywin > 《偏方 小病自疗》
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入冬如何预防便秘
便秘是指纤维素摄取不足,或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收,难以形成足量体积的排泄物,加上喝水不够量,大便乾结偏硬,另外若活动量小,肠胃道蠕动跟着降低也会影响排便。喝杯温开水 有便意...
三天大便一次和一天大便三次, 到底哪个更严重?
作为身体代谢过程中不可少的事情,排便需要保持一定的规律,健康的身体,需要你在早起后就进行排便,一旦面临排便失调、紊乱的情况,往...
香蕉能通便?小心越吃越便秘!
香蕉能通便?小心越吃越便秘!不管香蕉是能治便秘,还是能“致”便秘,二者之间有关键在于,你吃的香蕉自然成熟度够不够高?香蕉能治便秘是因为香蕉中有大量的膳食纤维(超过15%的含糖量和水溶性植物纤维)...
每天这个时间排便的人,可能更健康!你是其中之一吗?
每天这个时间排便的人,可能更健康!人在起床后,由于体位反射或胃结肠反射,会引起结肠整体蠕动,以每小时10cm的速度推进,可能直接促...
吃什么东西有利于排便?
吃什么东西有利于排便?比较利于排便的水果有苹果、香蕉、梨等,苹果最好是晚上睡觉之前吃,香蕉则适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,...
如果每天在这个“时间点”排便,说明“寿命”比较长,恭喜了
如果每天在这个“时间点”排便,说明“寿命”比较长,恭喜了。排便可以说是每天必须要做的事情,它代表了人体身体健康,每个人的身体器...
经常便秘的人,多吃3种食物,助你排便通畅一身轻松
经常便秘的人,多吃3种食物,助你排便通畅一身轻松。经常便秘的人,晨起后多吃这3种食物,促进消化、帮助排便,不妨试一试。其实每天晨...
吃一口相当5个香蕉,肠胃科主任:若敞开吃,隔天或排出黑臭巨便
吃一口相当5个香蕉,肠胃科主任:若敞开吃,隔天或排出黑臭巨便。2、排便次数<3次/星期。现在的人在饮食上都是想吃什么就吃什么,经常...
大便好的人更健康!3个健康排便的标准,你符合几个?
3个健康排便的标准,你符合几个?人在起床后,由于体位反射或胃结肠反射,会引起结肠整体蠕动,以每小时10厘米的速度推进,可能直接促成...
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