生活中如何预防白内障？

简单地说：尽管目前对白内障的发病机制尚未完全达成共识，但药物对降低老年性白内障的患病率起到一定的作用，如谷胱甘肽、牛磺酸等。

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因晶状体混浊而影响视力称为白内障。在全世界范围内，白内障是最常见的致盲性疾病之一，给各国人民的身体健康带来极大危害，同时也增大了政府的医疗负担。目前，对白内障的治疗主要以手术为主，药物治疗的效果尚不明确。老年性白内障的病因之一是眼晶状体受到氧化损害，尤以活性氧自由基的损害为重。当人体衰老时，保护免受自由基侵害的功能有所降低，活性氧自由基在眼内产生过量，因而引起眼内蛋白质的交联，眼内酶及膜蛋白中SH基受到氧化损害。下面就目前已有的防治白内障药物简单作一介绍：

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1谷胱甘肽(GSH)。GSH存在于所有动物细胞内，是重要的生物还原因子，特别在解毒、蛋白质合成(减少核糖核甘酸形成DNA前体去氧核糖核甘酸)、细胞内调节、基因表达调控、保护蛋白质巯基和其他细胞器以及抗氧化物及自由基的损伤中都起到重要作用。

2牛磺酸。人晶状体中含有大量的牛磺酸，其含量受多种因素影响，Na-K-ATP酶与牛磺酸的主动转运密切相关。在各种类型的白内障晶状体中，牛磺酸的含量显著降低。牛磺酸可抑制半乳糖引发的脂质过氧化反应，防止晶状体发生混浊。

3其他药物：吡诺克辛钠、白可明滴眼液(法可林)、内障清滴眼液、眼生素、氨碘肽、视明露等也有文献报道，但确切的预防作用有待证实。