男人肾虚不用怕，鸡蛋加上它，补肾效果你想象不到！

是个男人就想让自己更强大，让自己是妹子严重的“猛男”但是往往事与愿违，有粉丝曾留言告诉小编，每天晚上看见媳妇就害怕，真是心有余而力不足，不知道该怎么办。小编要给大家说啊，男人肾虚其实不是什么见不得人的问题，平时多锻炼、改善饮食，对肾虚还是有不少帮助的。今天小编就给大家介绍一个补肾的小配方，希望能对粉丝朋友有帮助。

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜房事的美好。由此可见鸡蛋的补肾效果已经延续了很多年了，我国草原也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

补肾吃法一、枸杞煮鸡蛋

主料：鸡蛋150克、枸杞子30克,枣（干）10克

枸杞煮鸡蛋的做法：

将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可。

补肾吃法二、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100--150克，鸡蛋2个，生油、食盐各适量。

做法：韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后在碗里打匀，油锅烧热后，搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋，再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。

补肾吃法三：黑木耳炒鸡蛋（黑木耳和鸡蛋的营养价值都很高，搭配在一起能起到补肾养颜的效果）

材料：黑木耳（已泡发）、鸡蛋、料酒、盐、鸡精

做法：将已泡发的黑木耳去蒂洗净，捞出待用。将鸡蛋打入碗中，加点料酒打成蛋液，待用。随后，将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。接着，合入黑木耳翻炒一下。然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。