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寒冷的冬天,让杏鲍菇萝卜排骨煲温暖你的胃!

 东营菌物科学 2018-01-17



       萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效,是很好的入汤食材。此外,汤中又加入了杏鲍菇,使得营养更加全面,是一道滋补的秋冬食疗汤煲。


 主料:萝卜(400克)、杏鲍菇(一根)

 调料:葱姜(适量)、香叶(2片)、大料(3个)、白酒(3克)、盐(适量)、胡椒粉(适量)


步骤:

     1.准备好所有的食材。

     2.排骨用清水冲洗10分钟。

      3.免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,白酒,大料,香叶。 

      4.排骨入开水中焯烫洗净。 

      5.然后放入内胆锅中煮上15分钟。 

      6.萝卜去皮和杏鲍菇洗净切片。 

      7.15分钟后放入萝卜和杏鲍菇。 

      8.加盖大火继续煮至10分钟。 

     9.然后关火把内胆锅放入外锅中,加盖焖至40分钟。 

     10.40分钟后取出内胆锅,放置火上,加盐。 

     11.加入胡椒粉调味即好。


      Tips:排骨用清水冲洗10分钟,把血水冲洗干净肉质发白,这样煲出的排骨汤汤汁清亮,肉质鲜美。

来源丨食用菌美食网

中国食用菌商务网

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