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网上有一个段子，记者采访篮球明星科比： 「你觉得自己为什么会成功？」 「你见过凌晨 4 点的太阳吗？」 「我见过 1 点、 2 点、 3 点、 4 点、 5 点、 6 点的……」 「哇，那你一定很成功！」 「我只是个夜奶妈妈……」 一句话，简直戳中了无数妈妈的心： 有了宝宝，立马变身 24 小时随时待命。晚上再也别想睡整觉，因为你的「可爱宝宝」会随时醒来，需要你照顾、喂奶。 说好的天使，一到晚上就成了恶魔； 曾经一觉到天明，如今只看娃心情； 谁说生完了就好了？顶着黑眼圈喂奶的不是我是谁？ 为什么宝宝会夜间醒来吃奶？ 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 1. 真的饿了 如果妈妈喂养的时候，宝宝马上凑过来认真地吃，并且吃的奶量和白天一样，这说明宝宝真的是饿了，需要进食。 2. 寻求安慰 如果宝宝只是象征性吸两下，吃得很少，说明只是「求安慰」。 这种情况，很可能是因为妈妈经常让宝宝奶睡，或者宝宝夜里醒来，即使不饿也立刻给他吃奶，让他养成了依赖性：醒来后必须在妈妈胸前找到安抚，吸吮过后才能平静。 夜奶喂养，要注意什么？ 1. 顺应喂养 6 个月以内的宝宝的夜奶需求，是需要满足的。 0～6 月龄时，宝宝的胃容量很小，最多不过百毫升，而身体又处于快速生长阶段，母乳对宝宝的发育非常重要。 中国营养学会 《 6 月龄内婴儿母乳喂养指南》建议，要顺应宝宝胃肠道生长发育过程，从按需喂养慢慢递进到规律喂养[1] 。 妈妈要学会从宝宝的哭声中识别出饥饿信号，再及时喂奶。宝宝熟睡或没有明确饥饿信号时，不要急于喂奶。 随着月龄增加，胃容量逐渐增加，每次喝奶量也随之增加，喂奶间隔则会相应延长，喂奶次数减少，逐渐形成规律喂养。 2. 注意喂养姿势 夜间喂养，建议妈妈在床上半坐，把宝宝抱起来。 图片来源：123rf.com.cn 正版图片库 |
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