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北京中医药大学韩南翔教授 人间什么最重要?当然是健康最重要! 一个人如果失去了健康，即使拥有财富、爱情、名位、权利等，诸多身外之物，於己又有何意义呢？ 根据资料显示,人类死亡的第一大原因便是疾病：例如爱滋并肺结核、肝癌、心脏病等，于今都是名列世人死亡的十大疾病之一。 被大家所熟悉的慢性咽炎，虽然不是能直接致死的疾病， 但是其并发症也不容小觑，慢性咽炎是常见病、多发病，对人的饮食、发声、呼吸等方面都有较大的影响。由于许多人对慢性咽炎是怎么一回事还不是太了解，往往使得治疗延误。 咽是人体最重要器官之一，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，损害人体健康。 一般刚患有咽炎的朋友，咽炎对人体的危害感觉并不大，其实我们只是看到的表面情况，具体的危害并不至这些。咽炎不但不进行合理的治疗或不及时治疗将会加重病情和引发一系列并发症，到那个时候，咽炎对我们的伤害就不那么小了。 引发咽炎的原因： 1、病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，是急性咽炎的主要致病因素，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。2、物理或化学性刺激：如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。 3、气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降；干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害；冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。 4、邻近器官疾病：鼻腔；鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。 5、全身疾病：过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、痛风、糖尿病，心脏病、贫血、肾炎、气管炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。 6、其它：过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。以上六大因素有很大一部分我们在生活中都是可以避免的，希望我们在生活中多加注意来减少咽炎的发病率。而且慢性咽炎要有耐心持久的治疗。 应用中西医结合的方法，把全身调理与局部治疗结合起来，这种病是可以慢慢好起来的。中药调理咽喉问题效果比西医显著，其最大的优势是没有任何副作用，而且中药经过医生的配伍后，中和了药物偏性，药效不再单一，在改善咽喉的同时还能调理身体其他机能，比如提高人体抵抗力，延年益寿，中药膏滋改善咽炎是被运用最多的药剂，膏滋质地稠厚，入口免绵纯，可清喉咽炎，润肺止咳，出自中原地区肖家的 琼喉肖膏 凡是用过后一般3-5天尽数咽喉病人就都能恢复健康咽喉，国家药监局备案，现在手机上也能查到。 自己在家也可以作为辅助治疗，在家里使用蒸汽吸入的方法。除去局部和全身治疗外，坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱，对咽黏膜有很好的保养作用。如果不是咽炎急性发作，最后提醒，不要滥用抗菌消炎药。 慢性咽炎的日常保养 在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。
1、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气；多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免在污染的环境下长时间停留；自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。
2、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。
3、千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。 |
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