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今儿是三九第一天，一年最冷的时候到了。最近身边好多宝宝生病，有高烧反复的，还有三四天不退烧的。宝宝发烧，全家焦虑，尤其是妈妈们，担心烧坏了脑、烧坏了心脏或烧出了肺炎，大多数的家长束手无策，也是挺不住的，都加入了儿童医院浩浩荡荡的就诊大军。 感同身受的同时，更多的是深深的遗憾和思考。中医明明有非常安全有效的退热方子，为什么人们都不知道呢？是宣传的力度不够，是没有人指导实践，是我们对祖国文化的不自信，还是这些年来传承的断代？今天给身为人父母的家长们，推荐民国名医张锡纯的退热名方--石膏粳米汤。 石膏粳米汤组成：生石膏、大米。这两样放在一起熬粥喝米汤，喝到微微出汗，烧退即止。这个方子是张锡纯在张仲景的经方“白虎汤”的基础上精减化裁而来，简约而不简单，方简效专。 这个方子为什么能退烧呢？张锡纯认为，“生石膏凉而能散，有透表解肌之力。外感有实热者，放胆用之直胜金丹。”意思是，能够将体内之热透出，除了温病，风寒感冒两三天后，寒邪入里化热阶段，也可以用生石膏透热发汗。而粳米，就是我们吃的大米，有补胃气生津液的作用，给人体补充正气，同时粘稠的米汤还能逗留药力。高烧退后，热邪外出，大人常以汗解，小儿常以疹解。 只要是高烧，无论是风热感冒、温病一上来就高烧，现在人们常说的流感，还是风寒感冒逐渐化热高烧，都可以用这个石膏粳米汤。 同时，多年实际的经验，张锡纯在用这个方子退烧时，经常加入怀山药和党参，补充身体正气，清热而不伤阳气，扶正驱邪一气呵成，中医组方之美，真是妙不可言~ 具体的用量如把握呢？生石膏、大米、怀山药三者1：1：1。成人可以每样各50克，小儿减半，烧退即止。如果是久病，或身体虚弱的老人、小儿可以加入少量的党参3~6克。小儿难养，尤其是喂药的时候，每个父母都深有体会吧。这个药食同源的方子，简直是家长们的福音，再加点冰糖，每个宝贝都会爱喝的，喂药难度系数是0，有没有感动的要哭啊！ 对了，还要提醒朋友们，怀山药是药房卖的干怀山药片，一定要买质量最好的，颜色是淡淡的黄，味道淡淡的甜香，才是好山药片疗效好。那种雪白雪白的，切面光滑的不好，更不是菜市场上卖的生山药。 再啰嗦一句，重病之人没有胃气，吃不下饭，或是生病后期调理，喝山药片煮水，扶助正气非常好。便秘的只喝山药水，便不成型的可以将山药一起吃了。这也是张锡纯的名方，叫做“一味薯蓣饮”。 |
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