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水约占人体组成的70%，是人体生理代谢的必须物质。很多老患者肯定都知道补水对于治疗银屑病的重要性，但是多喝水不如会喝水，这些正确的喝水知识你都清楚吗？ 有银屑病为什么要补水？ 水在体内能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释，便于人体吸收。银屑病患者皮肤中缺少水分，所以平时可以多饮水，多排汗，在排汗的同时，身体中一些毒素也是可以排出来的。同时，细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高银屑病患者人体的抵抗力和免疫力。推荐银屑病患者多喝矿物质水，可以补充体内缺少的微量元素。 不要用饮料来代替水 现在很多患者一旦口渴就会选择喝饮料或者奶茶来代替水来解渴，但事实上这种用饮料代替水的方法对银屑病患者来说有很多坏处。饮料并不能起到解渴的作用，相反，饮料喝多了还会影响患者食欲，影响吸收和消化。饮料中也含有大量色素，对身体有害，尤其是碳酸饮料。 不要盲目追求八杯水 事实上，每个人的生活环境和生活习惯不同。有的人宅在家里，一日三餐都喝粥，那就不需要喝八杯水了。并且每天吃的蔬菜水果中都含有水分。且喝水太多易造成肾虚，加重肾负担，大家都知道肾是银屑病人重要的排毒器官，所以患者朋友们在日常饮水中一定要根据自己的实际情况来决定饮水的多少。 银屑病患者正确的喝水安排 早上醒来：喝一杯水可以帮助睡了一夜的肾脏排毒 吃完早饭后：这时候经过一段时间身体无形中会出现脱水现象，虽然并不口渴，也需要喝杯水。 中午之前：喝第三杯水，补充水分流失，放松紧张的工作情绪。 吃饭之后：喝一些水，可以加强身体的消化功能。 下午：以一杯水代替下午茶和咖啡等提神饮料，让你的精神一下午。 晚餐前：晚餐要少吃，晚饭前喝一杯水，可以增加饱腹感。 临睡前： 睡前再喝上一点水，但是不宜过多，避免浮肿现象。
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