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原标题：它们是烟毒的“头号克星”，每天水里加一点，排出肺部多年毒素 “吸烟有害健康”这种大道理人人都懂，可这小烟瘾却难以自控。中国的烟酒其实逐渐已成为一种文化，我们都知道吸烟危害大，递烟的时候陪上一根是很有必要的，但是有些人往往抽成了习惯。烟瘾难以戒掉怎么办?除了使用过滤烟嘴等方法外，还要从身体内部清除“烟毒”。下面随51养生网小编一起来看看吧！
黑苦荞茶 烟民可以用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。 就是一种甘温，可养我们人体阳气；也是含有比较的丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强我们自己的抗寒能力，还可助消化，去油腻。能预防吸烟引起的，慢性咽炎和肺癌。 蜂蜜 长期吸烟的人群，平时不妨多吃点蜂蜜，清肺热，解烟毒，用蜂蜜泡水喝，能预防吸烟引起的，慢性咽炎和肺癌。 蜂蜜泡茶喝的话。也是可以让你补充自己的身体里面的糖分的，将香烟中的尼古丁逐渐分解，并随着尿液排出，减少吸烟对肺部的毒害
辣木籽 辣木籽也是最近超级的受大家的欢迎的，可以起到滋味鲜爽，也是一种在夏日的常饮，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。 长期吸烟的人群，会引起肺热的问题，而辣木籽茶有清肝热和利胆效果尤佳，可以说是植物中的”抗生素“了。 红豆薏米枸杞粉薏仁粉 红豆薏米粉是一个小药方，自古在民间流传。它们都是排毒的圣品，也是是祛湿健脾的佳品，可以明显的起到利尿作用，将香烟中的尼古丁逐渐分解，并随着尿液排出，减少吸烟对肺部的毒害。
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