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7，击球时球与拍的位置 击球一刹那要固定拍面握紧拍柄，俗称“锁腕”。球应落在拍子的具体位置上，力争落在拍子甜区最好是中心点，而后向上方摩擦击打则出上旋球，击打穿透中心则是平击球，摩擦击打向下则是出现下旋球。 击球着力点的位置也是分三种情况，上中下摩擦击打三点出三种不同的球路方向和角度。如果熟练之后，还可以击打变化出再多的方向和角度。
8，挥拍转体 正手击球时应体会边挥拍边转体，养成双脚蹬地转髋带动腰再转双肩的良好习惯，平时练习时要勤快，不懒惰，如时间来不及也要力争每一次至少有转肩的动作。试想，在掷铅球时，是利用蹬地转体掷的远，还是只转上体掷的远，就立刻清楚这问题了。拳打“寸劲”，就是临击球的瞬间要使足力气，有爆发力，这是击球快、重的要领。 在转体的时候，头部不要转，鼻尖要正对网，让自己的持拍肩头也朝向击球落点的方向，肩部尽量平行，不要倾斜，以保持身体平衡。击球时对准球网上面50厘米是保险数，过低了犯不过网的忌讳，过高容易球速慢或在底线出界。
9，随挥转体 打完球，球拍不得停留在身体前面，要将球拍继续随挥，随挥多少角度要看击球的速度和力量，速度和力量越大越快角度越大，有时要与开始引拍成360度对接还多些呢。 随挥动作需要快速的转体动作，这个动作取决于我们的身体素质。
10，击球落点 击球的落点是网球娱乐的关键，也是比赛取胜的法宝。 曾经报道过一个广告镜头，费德勒和纳达尔在一条船的甲板上画了一个非正规的网球场，两人在上面打球，这球打了多拍，多个回合，哈，球没掉到海里去啊！ 另外还有个印象但照片现已无从查到，费德勒站在适当的距离用拍子击球打置放在网柱顶端上面的可口可乐易拉罐，打得很准，一击命中。
估计这是真的，即使球王们为摄影师做模特反复的试验后才成功，那也够棒的。费德勒和纳达尔，我们一般人学不上来，他们是天王级的球员，那我们打的球，也要基本打到位呀，一般认为，将球打到标定落点的左右70厘米之内，算及格；落点在左右25厘米内为优秀。
开始可以练习廊道，即双打线与单打线中间的这个面积，这两条线的左右间隔是1.37米，开始只练左右，待熟练之后，再练前后的位置点，最终练习横竖交叉点。此练习我们可比喻射击时打靶命中10环和射箭时百步穿杨的本领，世上无难事只怕有心人，要有不断攀登新高峰的坚强信念。 11，现代网球技术的新观点
11.1，早期观点：需直臂向身后引拍。新观点：引拍时可以向上举拍头，不同的来球，引拍和挥动球拍击出不同速度，在准备时尽量提前判断击球点时是关键。
11.2，早期观点：应直臂击球。新观点：从引拍、拍触球到随挥，肘关节都应有不同程度的弯曲，因直臂打球或使身体有可能不稳。
11.3，早期观点：正手击球，非持拍手跟着移动。新观点：可以指球、上举、置于胸前、双手还可以做成手铐式，可根据来球的情况和自己的习惯。
11.4，早期观点：击球点越早越好。新观点：不同来球要有不同击球点，如果要打出强烈的旋转球击球点要靠后。
11.5，早期观点：引拍、击球、随挥之间可以有停顿。新观点：整个动作一气呵成，没有丝毫的停顿才能发挥最有威力的击球，一气呵成会将我们的球技有一个很大的飞跃。
11.6，早期观点：击球前要先侧身。新观点：来球只要转肩就行，试将一个网球用手直接从身体侧面推出去，怎样能推的远？试试一次转腰不转肩，一次转肩不转腰，很轻松就能得出结论。
11.7，早期观点：击球时拍头不能低于拍柄。新观点：拍头低于拍头也能击球，只要把击球点稍向后移，在身体的侧前方就可以拉出很有威胁的上旋球。
11.8，早期观点：击球用大臂。新观点：如果小臂或腕部有力量，可以用其发力。
11.9，早期观点：击球时拍子的握把底部朝向球网。新观点：适当的放松臂力，拍头向后斜方向引出一定角度，提前蓄力准备击球。
11.10，早期观点：击球前需要降低重心。新观点：观察来球，适当的微屈膝关节，尽量避免单纯的弯腰，准备启动时用双腿开始，联动髋腰蓄力待发。
12，坚持不懈
打网球要勤学苦练，几乎要天天摸拍，每天0.5～2小时；领会要领快的球友几个月～1年可有收获，如理解慢点或训练时间有限则需要2～5年才能打好基础，但只要坚持不懈都可以达到目地的。如果隔三岔五甚至1～2个月才打一次球，天才也不容易学好。正手击球尤其要经常摸拍最好天天复习，它可以养成良好的击球手感与动作。 来源：作者原创，感谢作者！ |
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