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不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

 悟痴 2018-01-19

天天都介绍大鱼大肉,今儿来点不一样的。味道鲜美,营养丰富的一道菜,自然是饭桌上老少皆宜的佳肴。

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

蘑菇的种类很多,常见的有香菇、金针菇、杏鲍菇,这些刚好可以凑成一份什锦菇。味游美食达人@茹絮,不加一滴水,把这些菇都洗好,放在锡箔纸上,加点调味的。这样避免了炖炒中流失的水分和营养,原汁原味的鲜香,真是说的味游君都流口水了。

烤什锦菇

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

主料:

香菇、杏鲍菇、金针菇各90g、葱

辅料:

盐、香油、黑胡椒粉

步骤:

准备好材料

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

香菇洗净去蒂切片

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

杏鲍菇洗净斜切片

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

金针菇去根部洗净备用

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

葱切葱花备用

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

烤盘铺上锡纸,放入金针菇

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

再放入香菇

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

再放入杏鲍菇

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

撒上盐调味

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淋上香油

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撒上黑胡椒粉

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

撒上葱花

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锡纸四边折起,但不要折太实,中间留空隙

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

放入预热好的烤箱,上下火230度,中层15分钟

不加一滴水,香菇这样做更简单,还能保留原有的营养鲜美

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