抓住我吧!——幼儿足球课程需要哪些游戏？

无论在哪个国家，最古老的游戏都是抓人游戏。每一个在训练中给孩子们设计了抓人游戏的教练都会愉快地听到孩子们银铃般地欢笑声，看到他们灿烂的脸庞。

抓人游戏的精神非常简单：一个或多个孩子必须在一个特定的空间内抓住其他孩子，抓到的多得分就多。

抓人游戏的比赛特点是能快速让人兴奋起来。游戏的不同形式和球员的分配方式不同，可以导致游戏的复杂情况变化，训练孩子们的速度及敏捷性。除了训练孩子们简单的反应速度和爆发速度以外，抓人游戏更能提高的是孩子们的空间感和定位能力。抓人游戏会让孩子们不断地改变跑动方向。

抓人游戏的种类非常多。所有的抓人游戏都隐射了古老的猎杀和逃跑的元素。这是人类的本能。所以，抓人游戏会给参与者制造无尽的紧张、刺激和快乐。

抓人游戏1：大头菜-兔子-猎人

组织：

• 标记20*15的一块场地

• 每个球员在手里拿一个球

• 确定两名球员当兔子，两名球员当猎人

• 其他8名球员作为大白菜蹲在球场内不同的位置

流程：

• 兔子（蓝色）试图躲过两个猎人（红色）

• 如果兔子蹲在任何一颗大头菜旁边，就表示兔子现在是安全的

• 然后立马进行角色转换：大头菜变成猎人，猎人变成兔子，兔子变成大头菜

其它形式：

• 可以拍球或者带球进行游戏

• 大头菜可以两人一组蹲下。如果大头菜旁边蹲了兔子，两颗大头菜则一同变成猎人

抓人游戏2：火球

组织：

• 标记20*15米的场地

• 组织两队，每队8人

• 红队得到4个球

• 蓝队球员任意分布在场地

流程：

• 红队球员互相扔球，如果能成功用球碰到蓝队的孩子，就代表火球烧到了蓝队孩子

• 红队孩子手中拿球时最多可挪动三步，然后必须传球

• 红队需要多久能触碰到所有的蓝队球员？

其它形式：

• 可以将触碰计分：比如3分钟内，红队球员用球触碰到蓝队球员多少次?

抓人游戏3：守桥人

组织：

• 标记20*20米的场地，其中用标记碟标记出两块桥梁

• 如图示确定两名桥梁守护人（红色）的位置

流程：

• 教练给出指令后，孩子们试图跑到另一边的底线

• 孩子们必须通过桥梁，但不能被守护人抓住

• 守护人不得离开自己的桥梁。被抓住的孩子成为守护人

其它形式：

• 所有球员手中拿一个球

• 孩子们带球奔跑

• 每个桥梁设置两个守护人

• 改变桥梁的宽度

抓人游戏4：影子

组织:

• 标记15*10米的场地

• 每组4-5名球员

• 每队球员排成一列

流程：

• 每队排头的球员跑过场地，后面的球员模仿（影子）

• 根据教练（手势或声音），每列队尾的球员要抓住排头的球员。如果他成功了，那么就要转换角色。教练示意游戏结束时，游戏结束。

其它形式：

• 排头球员必须抓住队尾球员

• 一个球员或两个球员可以手拿球或者盘带

抓人游戏5：球队猎球

组织：

• 标记两个6*6米的场地，平行分布

• 每队4人，组织两队，分布在两个场地

流程：

• 红队第一个球员跑进蓝队场地。蓝队试图在队里进行7次传球（或7次扔球）

• 红队球员试图阻止蓝队球员的传球，他可以截住传球或用手触碰手中拿球的蓝队球员

• 20秒内，如果红队球员没有成功，那么红队派出球员2尝试。如果成功，红蓝两队角色互换

其它形式：

• 给进阶球员：球队必须盘带，控球者决定对手球队的抓人者

抓人游戏6：团队抓人

组织：

• 标记10*10米的场地

• 两支球队，按照图示在场内分配蓝队球员，场外站立红色球员

• 红队报数，按次序排列

流程：

• 红队第一名球员尝试抓住蓝队的一名球员。被抓到的蓝队球员离开场地

• 抓人者和第二名红队球员击掌，使第二名红队球员进入场地抓人

• 哪一个球队能更快地抓到所有孩子？

其它形式：

• 两个抓人者同时进入场地抓人

提示：

• 被抓到的球员离开场地

抓人游戏7：偷足球

组织:

• 标记20*20米的场地，中线用白线标出

• 两支球队，每队球员报数，按次序排列

• 在中线中间放一个球

流程：

• 教练喊一个数字，比如1。序号为1的孩子们冲刺到足球，试图用手将足球偷到自己的场地

• 谁更快来到足球，谁就能为自己的球队赢得一分，将球带离中线逃回到自己的场地再得一分

其它形式：

• 盘带将球带回中线

• 将球盘带到对方的场地线

指示：

如果控球者被抓，抓人者得一分。