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有关专家认为，病程长的糖尿病患者，如果胰岛受损较重分泌不出胰岛素，体内胰岛素缺乏，肝细胞在长期受到游离脂肪酸的毒性作用下，易导致肝细胞坏死和纤维化，可能是糖尿病患者发生肝癌的机制之一。某些口服降糖药具有肝毒性，长期服用会加重肝脏损伤，这也可能是促进肝癌发生的因素。 如何防患于未然 控制血糖。糖尿病患者应将饮食疗法贯穿于整个糖尿病的治疗过程，这是控制血糖的基石。其原则是：膳食均衡，三餐有节，总量控制，热量固定，品种多样，粗细搭配，结构合理，多吃蔬菜，肉蛋适当、低盐低脂，有助于保持适中体重，避免营养过剩和不足。患者应在医生的指导下，根据自己的具体病情制定一个合理、安全又适合于个人的用药方案，严格执行，坚持用药，使血糖控制在正常范围，空腹血糖3.9-6.1毫摩/升，餐后2小时血糖小于7.0毫摩/升，糖化血红蛋白值低于6。05%。 调控血脂。伴有血脂异常的糖尿病患者，要控制好饮食中总热量的摄入，不吃高糖、高脂肪及高胆固醇食物；肥胖者更应加强锻炼，使体重降下来；戒除烟酒；保持心理平衡。如采取饮食和运动疗法血脂仍然异常者，应在医生指导下服用调脂药物，如他汀类药物等，尽量使血脂维持在正常水平，以血清总胆固醇小于5.2毫摩尔/升，甘油三酯小于1.7毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇小于3.6毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇大于1.17毫摩尔/升为宜。 保护肝脏。一是讲究饮食卫生。黄曲霉毒素是引发肝癌的重要致癌因子，切忌食用发霉变质的大米、玉米、花生、花生油、花生酱等食品，不吃煎炸熏烤食物；避免饮用池塘和受到污染的河水。二是戒掉陋习。暴饮暴食、吸烟、酗酒、常吃夜宵、生活无规律等陋习，是引发肝癌的危险因素，一定要彻底戒掉。三是防止药物伤肝。由于某些口服降糖药具有肝毒性，部分糖尿药物存在肿瘤风险，因此要慎重考虑对糖尿药物的选择。四是治疗肝病。对有乙肝、丙肝等慢性肝炎的糖尿病患者，要在医生指导下积极进行治疗，以减少肝癌的发生。 坚持每天一杯仰干清茶保护肝脏。仰干清茶主要由白茅根、菊苣、枸杞、决明子、蒲公英这5种具有养肝护肝的药食同源中药配制而成。下面，我们一起来了解一下它们各自有哪些功效： 白茅根：可以改善肝功能，减少肝损伤，帮助缓解肝脏炎症。 菊苣：菊苣能够促进磷脂的合成，从而提高肝细胞的修复速度，从而帮助有效改善肝功能。 枸杞：枸杞含有丰富的甜茶碱，它能够帮助减少肝脏的脂肪，起到预防和治疗脂肪肝的作用，帮助有效保护肝脏健康。 决明子：能清肝火，促进肝脏排毒。 蒲公英：具有清热解毒，消炎的作用，能够帮助减少肝脏毒素，预防和缓解肝脏炎症。 为了让仰干清茶发挥出最大的养肝护肝的作用，需要将这5种配料按照合理的比例来配置，从而让它们之间起到的“互须”作用，充分发挥它们的养肝，改善肝功能的功效。因此，建议选择现成的仰干清茶，不仅配比更合理，而且也更方便。 坚持运动。持之以恒地进行适度的有氧代谢运动，可以调节和促进糖、脂肪代谢，增加胰岛素的敏感性，改善和提高机体免疫功能；运动还促使人体释放粘合蛋白，“吸收”血液中多余的激素；运动能加速胃肠道蠕动，再加上出汗，可将体内代谢的废物、毒素及致癌物质排泄出去，减少癌变的风险。但要依据自身的体质状况，选择好运动项目，循序渐进，定时定量，锻炼后以自我感到舒适为度。且莫进行剧烈运动、空腹运动，以免发生意外。 情绪愉悦。须知，愤怒和忧虑对肝脏的伤害极大，坏一心情是癌细胞的活化剂。而自我调控和驾驭好情绪，避免不良的精神刺激，保持乐观、豁达开朗的心态，既有利于对糖尿病的治疗，更是抵御癌细胞偷袭的妙药。研究表明，人处于淡泊、宁静、愉悦、超然洒脱之时，脑内d波活跃，可分泌大量的“脑内吗啡”，这种由20多种内啡呔组成的神奇的激素，具有强大的镇痛、镇静，提高机体免疫力，促进疾病(包括癌症)自愈的作用。 定期体检。糖尿病患者应在医生指导下定期体检，进行癌症筛查。尤其是近期无其他原因血糖控制不好，血糖忽高忽低，病情加重，并伴有上腹胀痛、食欲不振、皮肤或巩膜黄染等症状，不可掉以轻心，尽早到正规医院找专科医生全面检查肝病的生化和髟像学指标，检测甲胎蛋白、做B超、CT、核磁共振等，以早确诊，早治疗，将癌症苗头消灭在萌芽之中。 |
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