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捏架就是将一整套的每个定势按照陈式太极的正确要求去做。而且要使身体的每个动作要到位。 好多拳师不给学生捏架子，有几种原因，第一，平时就在不停修证学生的里里外外，朝朝勤拂拭，不使惹尘埃，我改了神秀两个字，你注意了没有?这种不捏叫不需要。 第二，叫咱不会，因本身就没悟到菩提境界，更别说做了，这种原因占了大多数。第三叫不着急，是学生身法尚无练开，不柔，说了也因为本身问题不理解而白说，这就是不着急的意思。最后我想是不敢捏，原因自己想。 正雷太极书院张晋僖老师授课中 如虚领顶劲、含胸塌腰、松肩沉肘、屈膝松胯等要求，都要对照到位，恰当适中。 这个阶段要使每个定势做到姿势舒展大方，身法中正无偏，重心及手法准确到位。也就是将每个动作精雕细琢，如机械加工一样，由毛胚到粗加工到精加工，不差毫厘。 将拳论中讲的：手与脚合，肘与膝合，肩与胯合外三合贯穿在各个姿势中。每个拳势都按照站桩功法的形式去体会身体各个部位是否到位，用意念引导内劲贯于四梢，并通过这种静止的劲力训练来增强腿部力量，使下盘根基坚强有力，稳固扎实。 整个拳架经过调整后，使动作做到舒展大方，周身相合，开中有合，合中有开，动作圆 满，气行周身，劲达四梢，上肢轻灵活，下肢松沉稳，这就完成了捏架子阶段。 正雷太极书院张晋僖老师授课中 通过太极的捏架，就是“差之毫厘”的细微调整来改变我们身体内在的五行不足之处。师父在为徒弟捏架时东摸一下西摸一下看似简单，这里面的奥妙外行是看不明白的，只有亲身经历过的人才知道它的深奥。 捏架看似没有特别之处，但就是这看似普通的地方却有着惊人的人生奥秘在内，所谓差之毫厘、谬以千里。古代所有的高手，都是通过这种方式一步步不断的修身，通过师父的引导，“捏架”，来改变自身的不足，才能成为一代绝世高手的。毫不夸张的说，太极拳的深奥之处就在于“捏架”。 正雷太极书院张晋僖老师授课中 所以说，单枪匹马想把太极练的炉火纯青，这是不太可能的。互相之间的切磋与学习也是相当中重要的。 |
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